Szépészeti kezelés! Ez az 5 szépségrecept feszesíti a bőrt EAT SMARTER
Mert ha szép akarsz lenni, akkor szenvedned kell! Ez egyáltalán nem igaz. Megteheti botox injekciók, drága fiatalító krémek és bosszantó pattanáseltávolítás nélkül is. Még őseink is tudták, hogy a szépség belülről fakad. A jó hangulat mellett ehhez megfelelő ételre is szükség van. Egyél csak jól. Az EAT SMARTER elárulja az 5 zseniálisan egyszerű szépségreceptet a fazékból, amely frissen és fiatalosan tartja bőrét!
Tartalomjegyzék
- Öregedésgátló a zöldséges edényből
- Emeljen egyszer, kérem!
- A magas C
- Javító készlet harapással
- Napvédelem a zöldségpulttól
1. Öregedésgátló a zöldséges edényből
Jó szórakozást a tányérján! A bors, a sárgarépa, a svájci mángold, a spenót és hasonlók a növényi pigment béta-karotint használják a szabad gyökök elűzésére. Túl hamar megöregítik a bőrünket. Az élénk színű, forró zöldség curry ropogós, friss ellenszerként segít.
2. Emelje meg egyszer, kérem!
A hüvelyesek és a halak sima és nedves bőrt tartanak. Az E-vitamin, a B csoport vitaminjai és a benne lévő fehérje határozott megjelenést kölcsönöz neki. Az egészséges trió különösen finom kulináris kombinációja megtalálható a vadon élő lazacban, beluga lencsével.
3. A magas C
A frissen szedett bogyós gyümölcsös nyári puncs igazi fiatalsági forrás a bőr számára. A málna, a ribizli és az áfonya sok C-vitamint tartalmaz. Elősegíti a kötőszövet kollagénképződését és esélyt hagy az apró ráncokra.
4. Javító készlet harapással
Megfelelő összetevőkkel még a kis bőrkárosodások is kijavíthatók. Az olajbogyóból, repcéből, lenmagból vagy mandulából származó kiváló minőségű növényi olajok, szárított gyümölcsök, például sárgabarack vagy datolya, diófélék, tej és teljes kiőrlésű termékek elősegítik a sejtek felépülését. A ropogós saláta dióval, olívaolajjal és kecskesajttal csak a dolog.
5. Napvédelem a zöldségpulttól
A
Bőrünk legnagyobb ellensége a nikotin és az alkohol mellett a túl sok napsütés. Csúnya ráncok és elszáradt arcszín köszön. Ropogós, friss kis segítőket ajánlunk az Anyatermészetből a ráncok és hasonlók ellen. Gyümölcslevesként, paradicsommal vagy tésztával, sárgarépával készítve a gazdák piacáról érkező természetfiúk erősítik a bőr UV-védelmét. De vigyázz, még a legjobb zöldségek sem, például a fényvédő krémek, nem ingyenes jegyek órákig tartó süvítésre a tűző napon! (str)