Szépségtrükkök, amelyek vékonyabbnak tűnnek

"Szombatig le kell fogynom néhány kilogrammról!", Ön azt mondja szerdán-csütörtökön, de azt is tudja, hogy ez lehetetlen, ha a határidő azonnal a hétvégén van.!

Ha azt mondtam, hogy dacolhatsz a tükörrel, és mindenkit meghökkentesz azzal, hogy lefogysz, legalábbis egyelőre?

Örömmel hagyjuk, hogy meggyőzze magát arról, mennyire könnyű megcsalni, néhányat megvalósítva szépségtrükkök (mert nem csak a megfelelő ruhák készíthetik ezt az illúziót), amelyet a showbizniszen használnak, hogy a dívák gyengébbnek tűnjenek, és töröljék ezt az ötöt kg amelyet a kamera hozzáad a sziluettjükhöz.

Azonnali hatások

A jól ápolt bőr automatikusan feszesebbnek tűnik, és a formák a vonzás pontjává válnak, ha jó megvilágításba kerülnek. A napi ápolási rituálé a kiindulópont megközelítésünkben, és hosszú távon jelentősen hozzájárul a bőr fenntartásához egy diéta.

Itt van egy azonnali "fogyás" terv, három egyszerű lépésben:

Hámlasztó

Az elhalt sejtek eltávolítása után a bőr gyökeresen megváltoztatja megjelenését: rugalmasabbá válik és egészséges színt nyer a vérkeringés serkentésének eredményeként. Ezenkívül a zuhany után alkalmazott testápoló krém mélyen behatol a bőrbe. Kezdje a száraz ecsetelés vagy keményebb szivacsot használjon a zuhany alatt, körkörös mozdulatokkal dörzsölje a bőrt.

• COSMO ajánlás: hámlasztó szivacs A test bolt, 26 lej, újrahasznosított PET-ből készült.

hidratáció

Zuhany után/hámlasztó, a bőr készen áll a bőséges táplálkozásra. Használj testtej intenzíven hidratáló vagy a testvaj antioxidánsokkal.

• Ajánlja a COSMO-t: Chanel Body Excellencekényelem és szilárdság, 386 lej, ill Csizma Hawaii-szigetek testvaj, 45,90 lej.

Bronz és ragyogás

bronz sokkal tónusosabbá és a testet rugalmassá teszi a bőrt, de fontos, hogy a barnulás tökéletes, természetesebb megjelenésű legyen. Az előzetes intenzív hidratálás sokat segít, és megakadályozza a foltosodást olyan területeken, ahol a bőr túlságosan vékony (bokák) vagy megvastagodott (könyök, térd), amelyek hajlamosak több testápolót felszívni.

Alkalmaz bronzosító körkörös mozdulatokkal, erőteljesen masszírozza a bőrt, majd várjon tíz percet, és ismét masszírozza a bőrét egy testolaj segítségével. A bőr fénye visszatükrözi a fényt, ezzel a test elvékonyodásának illúzióját kelti.

• Ajánlja a COSMO-t: Green People önbarnító bio testápoló, 105 lej, igen Vanília testolaj szappan, 52 lej.

Hajvágás hatással

A rövid hajvágás hangsúlyozza az arc kerekségét. Mivel pontosan ez az, amire nincs szüksége, hosszú hajat visel, rémülten tuningol (az orrból indulva) és szabadon maradt az orcák mellett. Ez a frizura az arc keskenyedésének és az arccsont formálásának illúzióját kelti.

Ha nagyon hosszú hajad van, és szereted a fürtöket, akkor azokat a jobb arccsonttól kezdve kell kialakítani. Kerülje a frufru kialakulását, mert ettől az arc rövidebb (és ezért teltebb), bob hajvágás vagy amelyek megállnak az állkapocs közelében, mert az állra és a teltebb orcákra hívják fel a figyelmet.

A következő hétvégéig ...

Változtassa meg életmódját

Nem reális határidő, ha jelentősen be akarsz esni súly, de egy hét még mindig elegendő ahhoz, hogy azt a benyomást keltse, hogy 2-3 kilogramm könnyebb vagy.

Még mindig nem ehet zsírokat, édességeket és chipseket (ettől rosszul néz ki a bőre). Egészségesen kell táplálkoznia: sokat gyümölcsök és zöldségek friss, inni minimum 2 liter vizet és végezz egy kis mozdulatot.

Ha nincs időd előszoba, járjon minél többet, sportcipőt viseljen, amely megmunkálja az izmokat és javítja a testtartást.

• Ajánlja a COSMO-t: Sketchers Shape-Ups SRR, 649 lej.

Fogyjon hüvelykben

A napi ápolási rituáléba illessze be a masszázst a redukáló krém vagy modellezők. Képesek csökkenteni a test kerületét, mélyen hatnak a zsír tömegére és harcolnak vízvisszatartás.

Masszírozza a krémet minden este, lefekvés előtt, tiszta bőrre, hogy legyen ideje egy éjszaka alatt hatni.

• Ajánlja a COSMO-t: Collistar Saline Karcsúsító krém, 217 lej és BamBoo masszázsecset, 7,90 lej.

Körülbelül egy hónap múlva ...

Ha nekilátott szerezni egyet álom sziluett egy hónap múlva minden esélyed megvan a sikerre! Valójában ez a minimális idő, hogy minden szinten cselekedjünk a "kézzelfogható eredmények" elérése érdekében.

Egészséges diéta

a Reggeli bőséges, tápláló ebéd és könnyű vacsora, valamint két snack az étkezések között ... egyáltalán nem hangzik rosszul. Kapcsolja be ezt a szokásos étkezési rendet rutinná, és az első két hét után azonnal megkapja az eredményeket.

Kellemes mozgás

Ha nem szereti a sportot, próbálja ki a tánc. Táncoljon olyan igényes ritmusok mellett, mint a latin vagy a rock’n’roll, legalább napi fél órát (hétvégén talán még többet, amikor kimegy a klubba). A tested jól néz ki, mindenképpen hullámzó, még akkor is, ha még nem érte el ideális súlyát.

Kozmetikai fogyás

Rendszeresen használja cellulitisz elleni krémek vagy fogyás a napi rituáléban. Legyen jól tájékozott, amikor kiválasztja őket, mert a terület kutatása elképesztően gyorsan halad előre, tükröződik azokban a termékekben, amelyek egyszerre hatnak cellulit és a vízvisszatartás.

Végül, de nem utolsósorban ne hagyja figyelmen kívül a fogyás bőrre gyakorolt ​​hatását, és használjon egy terméket megelőzés nyújtás.

---