Szeretne ötleteket a diéta méregtelenítő étrendhez; Diéta

Többféle étrend létezik, amelyek segítenek méregteleníteni a testet egy olyan időszak után, amelyben egészségesebb ételekkel töltötték fel. Vannak olyan étrendek, amelyek lehetővé teszik, hogy csak friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, olyan, amelyben kizárólag szárított gyümölcsöt és zöldséglevet kell fogyasztania, és néhány extrém, amely csak vizet igyon.

Itt van egy menüterv, amelyet 1 hétig be kell tartania, és amely lehetővé teszi bizonyos ételek fogyasztását az éhezés elkerülése érdekében. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, rendszeresen vegyen be 2 evőkanál lenmagot, őrölve, vízzel és citrommal keverve.

Igya ezt a kompozíciót a nap folyamán. A lenmag biztosítja a test rostjait, a citromlé pedig enyhe hashajtó hatású.

Nagyon fontos! Sok folyadékot kell fogyasztania. Próbáljon meginni napi 8 pohár vizet, ami elősegíti a méreganyagok eltávolítását.

1/2 facsart citrom egy pohár meleg vízben
1 evőkanál őrölt lenmagot és vízzel elkeverve

Reggeli

tegyünk a turmixgépbe 1 körtét és egy kevés rizstejet
étrend-kiegészítők: C-vitamin

Rágcsálnivalók

almalé kevés vízzel hígítva
tiszta víz
zöldségleves
zeller vagy hummus

Ebéd

zöldségleves
párolt brokkoli szezámmaggal és répával, citromlével meghintve.