Szia. Úgy döntöttem, hogy hajdinával és kefirrel kezdem a diétát, de nekem is van problémám, kefirt is kell fogyasztanod, vagyis ha nem tetszik, ehetsz csak hajdinát és ennyi?

Nem hallottad, mert talán túl fiatal vagy, és valószínűleg a szüleidnek sem volt ilyen szokása, hogy ittas vagy otthon van.
Kisgyerekkorom óta iszom kefirt, most pedig már túl vagyok 50 évesen, és továbbra is iszom. Nagyon otthon van kefir kultúrám, amellyel saját kefirt készítek (édes tejbe teszem és néhány óra alatt erjesztéssel kefirt kapunk).

hogy

A kefir (vagy kefir) a legteljesebb természetes probiotikum. Igen, ez egyfajta savanyú tej, de kefir kultúrával készült.
A kefir (kefir) a tibetiektől származik, évezredek óta ismert és a gyomor és a belek egészségére szolgál, amely nélkül testünk betegségeket okozhat a test összes szervében.
Olvasson online a tibeti kefirről és általában arról, valamint a napi fogyasztás hatalmas előnyeiről!