Tábornok; Helyes táplálkozás; Az első év; Korcsoportok; Gyermekorvosok a neten
Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy az étrend milyen fontos szerepet játszik az egészségre. Az anyatej egyedülálló a csecsemők számára - létfontosságú tápanyagokkal látja el őket, megfelelő hőmérsékletű és higiénikusan tökéletes. A szoptatás csökkentheti a csecsemő hasmenés és középfülgyulladás kialakulásának kockázatát, és megakadályozza, hogy túlsúlyosak legyenek. A hirtelen csecsemőhalál szindróma ritkábban fordul elő szoptatott gyermekeknél.
Az anya és a gyermek szoptatással való kapcsolatának elősegítését a pszichológusok nagyon fontosnak tartják. A szakértők ezért a teljes szoptatást négy-hat hónapig javasolják. A kiegészítő ételt legkésőbb kétéves koráig el kell kezdeni. A csecsemőket akkor is lehet szoptatni. 1 éves korának elérésekor a szoptatás már nem játszik (nélkülözhetetlen) táplálkozási szerepet. Az elválasztás utolsó időpontjának az anya és a gyermek által közösen hozott egyéni döntést kell meghoznia.
Ideális esetben az anyák szülés után két órán keresztül szoptassák gyermeküket. A szoptatás gyakorisága és időtartama a csecsemő igényein alapul. A legtöbb gyermeknek az élet első heteiben 24 óra alatt körülbelül 10-12 szoptatásra van szüksége.
Szakértők szerint a kiegészítő élelmiszerek bevezetését az 5. és a 7. hónap eleje („korsóidő”) között kell elkezdeni. A csecsemőt már nemcsak etetik, hanem aktívabban veszi fel az ételt. Az első fogakkal a "szívási és rágási idő" következik a fogak kitörésének megkönnyítése érdekében. Az élet első évének vége felé kezdődik a "lemezidő".
További információ: Szórólapok "Információ terhes és szoptató nők számára" az Országos Szoptatási Bizottságtól (az oldal jobb margója), hat különböző nyelven, letöltésre.