Tanuld meg kezelni az egészséges élet dühét

Minden érzelem, még azok is, amelyeket negatívnak vélnek, fontos szerepet játszik az ember egész életében. A 80 év feletti idősek számára a haragnak fizikai következményei is lennének, növelve a gyulladásos markereket.

Bár az érzelmek gyakran múlandók, maradandó hatással lehetnek az egészségre. Egy új előzetes tanulmány szerint, amelyet a Psychology and Aging folyóirat tett közzé, harag összefügg az idősek egészségére gyakorolt negatív hatásokkal, hozzájárul a gyulladáshoz és a krónikus betegséghez. Ezt a munkát a Time beszámolója szerint a kanadai Concordia Egyetem két pszichológusa, Carsten Wrosch és Ute Kunzmann végezte.

A tudósok egy egyszerű feltevéssel kezdték: "Mind negatív érzelmek pozitív funkcióval bírhat, ha megfelelő kontextusban tapasztalják meg. "A düh motiválhatja az embereket például a nehéz körülmények leküzdésére, míg a szomorúság elindíthatja a gyógyulási folyamatot a trauma után. De amikor az emberek idősebbek és szembesülnek az életkorral kapcsolatos problémákkal, ilyenek a szeretteik halála, valamint a fizikai és kognitív hanyatlás kezdete miatt negatív érzelmek lehetnek fizikai egészségükre gyakorolt következményeket.