Tanulmány az egerekről A keto diéta fegyver lehet az influenza ellen - Business Insider
A keto diéta fegyver lehet az influenza ellen, mutatja az egereken végzett tanulmány
- A keto diéta olyan táplálkozási forma, amely magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú.
- A keto étrend emberre gyakorolt hatásáról nagyon kevés mélyreható tanulmány készült. Ennek egyik oka az, hogy olyan nehéz betartani.
- Egy egereken végzett új tanulmány azt sugallja, hogy a keto diéta megváltoztatja az immunsejtek tüdőben történő működését. Ez erősítheti a szervezet immunrendszerét az influenza ellen. További kutatásokra van azonban szükség annak kiderítésére, hogy ugyanez vonatkozik-e az emberekre.
- A Business Insider további cikkeit itt találja.
A keto diéta csípő, ugyanakkor igényes táplálkozási tendencia, amelyben szinte teljesen elkerüli a szénhidrátokat, és ehelyett támaszkodik a magas zsírtartalmú ételekre, például olajokra, avokádóra, tejszínre és szalonnára.
Az emberek különféle okokból választják a ketót. Például a diéta segíthet csökkenteni a gyermekeknél nehezen kezelhető epilepsziás rohamokat. Nagy ígéretet mutat a felnőttek 2-es típusú cukorbetegségének kezelésében is.
A keto diéta az influenza elleni küzdelemben
Most még egy lehetséges előnye lehet: az influenza elleni küzdelem képessége.
A keto-étrendről új tanulmányt tettek közzé pénteken a Yale Egyetem tudósai. Az egereken végzett kísérlet azt mutatta, hogy azok a rágcsálók, akiket egy héten át magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén táplálékkal etettek az influenza vírusnak való kitettség előtt, nagyobb valószínűséggel maradtak életben, mint azok az egerek, akiket normál laboratóriumi étrendben etettek.
A Keto egerek valamivel jobb harcosok lehetnek az influenza ellen, mert a tüdőben lévő immunsejtek reagálnak a zsír feldolgozására.
A tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a keto diéta támogatja azokat a specifikus immunsejteket, amelyek elősegítik a nyálkahártya képződését a tüdő belső falain. A jobb nyáktermelés nagyobb esélyeket jelent az influenza vírus megállítására.
A keto diétán lévő egerek influenzás állapotukban is jobban megtartják a súlyukat, ami növeli a túlélési esélyeiket. Ez nem vonatkozik azokra az egerekre, amelyeknek a magas zsírtartalmú étrend mellett szénhidrátot adtak. A keton testek beadása szintén nem vezetett ugyanolyan előnyökhöz, mint a keto étrend. A tanulmány ezért azt sugallja, hogy a ketogenezis során van egy jótékony mellékhatás a testben, a zsírégető anyagcsere-állapotban, amelyet a keto diéta követése okoz.
Amikor az ember (vagy egér) eléri a ketózis metabolikus állapotát, a máj természetesen ketontesteket termel, amelyek szénhidrátok hiányában a test számára szükséges energiát termelik.
A szerzők azt javasolják, hogy további vizsgálatokat kell végezni annak megállapítására, hogy a keto diéta hatékonyan segítheti-e az embereket az influenza elleni küzdelemben. A kutatók emellett megjegyzik, hogy a hatások nem kifejezetten hangsúlyosak. A keto diétát nem folytató 25 egérből hét, a keto diétán lévő 33 egérből tíz pedig túlélte az influenzát (az egerek általában nem képesek jól küzdeni az influenza vírusokkal).
A Keto megváltoztatja a test működését, és ígéretes lehet a cukorbetegség kezelésében
Néhány ember (például a tévés sztárok, Kardashians, profi kosárlabdázó, LeBron James és sok Szilícium-völgy technikusa) imádja a keto étrendet, és arról számol be, hogy ez energikusnak és kevésbé éhesnek érzi.
Néhány orvos azonban ellenzi a szigorú keto diétát, világossá téve, hogy nem sokat tudunk annak hosszú távú egészségügyi hatásairól. Ezzel szemben a "jó" szénhidrátokat tartalmazó étrend-terveket, például a teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben található terveket a hosszú távú egészségügyi előnyök szempontjából vizsgálták felül.
Az előnyöktől függetlenül a legtöbb ember egyetért abban, hogy a keto étrendet nehéz betartani szénhidrátban gazdag világunkban.
A keto diéták titokzatosan megváltoztatják testünk működését
A keto diéta megváltoztatja a test működését, és kiváltja ugyanazt a zsírégető állapotot, amely éhezés következménye.
A Keto megváltoztatja a testünk energiatermelési módját is. Ez olyan, mintha átalakítanánk autójukat avokádóolajra, benzin helyett (vagy esetünkben szénhidrátokra).
Ez a metabolikus szerkezetátalakítás, amely kiváltja a ketózist, bebizonyosodott, hogy csökkenti az epilepsziás gyermekek rohamait, és ígéretes kezelés a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Van néhány új tanulmány a ketogén étrendről, amelyek azt sugallják, hogy az étrendnek erős gyulladáscsökkentő hatása van.
"Nem csodálkozom azon, hogy a ketogén étrend javíthatja az influenza elleni védelmet" - mondta Jeff Volek, a keto étrend kutatója, aki a keto-táplálkozással foglalkozó Virta Health társaság társalapítója is.
Volek azt kutatta, hogy a keto diéták miként segíthetik a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítását.
"Folyamatosan azt látjuk, hogy a jól átgondolt ketogén étrend széles gyulladáscsökkentő hatással bír az emberekben" - írja le a szakember egy e-mailben.
Kutatása szerint a szervezetben többféle úgynevezett "metabolikus szignálhatás" létezik, amely a ketogén étrendhez igazodik.
Még várat magára, hogy végeznek-e további kutatásokat a keto és a jobb influenzaszabályozás kapcsolatáról, de legalábbis a tudósok kimutatták, hogy a tüdőben lévő immunsejtek jelentősen segíthetik az egereket az influenza elleni küzdelemben.
A tanulmány vezető szerzője és Akiko Iwasaki Yale immunobiológiai professzor szerint ezek az eredmények alapján nem fog hamarosan átállni ketogén étrendre.
"Túlságosan szeretem a rizst és a tésztát" - mondta e-mailben az Insidernek, mielőtt tanulmánya megjelent volna a Science Immunology tudományos folyóiratban. - Helyette oltást kapok influenza ellen.
Ezt a szöveget angolról Franziska Heck fordította.