Táplálás; szoptatás A korai szoptatás ideje alatt nincs diéta Bába4u

Nem vagyok a táplálkozás szakértője, de mégis sokat tudok hozzájárulni a szoptatás alatt történő étkezés témájában. Szülésznőként magától értetődővé teszi magát; a továbbképzés okos.

táplálás

A legfontosabb: ne diétázzon, kérem. Sem a gyermekágyi, sem a korai szoptatási időszakban.

Tudom, hogy vannak olyan szolgáltatók, akik olyasmit ajánlanak, mint a "szoptatási étrend". Nézd meg alaposan. Az alakod jó és jó, de erről később gondoskodnod kell. Az ésszerű étrend fontos a szoptatás során.

Mivel nem tartozom az egészségügyi fanatikusok közé, mindig azt mondom, hogy ez valami "egészségtelen" lehet. Amíg nincs túlzásba véve, és az ilyen dolgok alapéletté válnak, az sem baj.

Nagyon sok "jó tanács" van az étrenddel kapcsolatban, főleg ha szoptat. Legtöbbjüket elfelejtheti. Kövesse őket, előbb vagy utóbb hiánytünetekben szenved.

A táplálkozással kapcsolatos információkat ezen a honlapon talál. A puffadás, a kólika és a csecsemő fájó feneke is ehhez kapcsolódik.