Táplálkozási ajánlások a Bak őslakosainak - Minden a fogyásról szól
Mivel 2018 utolsó szakaszába léptünk, személyre szabott jellemzőkkel és táplálkozási ajánlásokkal folytatjuk az állatöv-maratont. Most azokhoz szólok, akik év végén vagy a jövő év első hónapjában ünneplik születésnapjukat. Továbbá, ha bármelyik szeretted a Bak jegyében született, akkor minden bizonnyal örömmel fogadja digitális ajándékként tőled a cikkre mutató linket.
Ezúton szeretnék még egyszer megköszönni mindazoknak, akik elolvasták azt a táplálkozási állatövet, amelyet kifejezetten a Mindent a fogyásról blog olvasói számára készítettem. Ne felejtsen el értékelni minden olyan információt, amely eljut hozzád, és ez a fejlődés lehetőségévé válik.
A Bak legfontosabb jellemzői
A Bak őslakosokat az különbözteti meg a más jelekben születettektől, hogy képesek tartós hidat építeni a kreatív képzelet és az anyagi világ között. Intenzíven és bátran gondolkodnak, és sikerül konkrét reflexiókat hozniuk a lehető leghűségesebb belső világukra. Ezen felül megvan az a képességük, hogy tisztában legyenek minden tanulási és fejlesztési folyamatukkal.
Női földjelről beszélünk, amely jól rögzül az anyagi valóságban. Az a tény, hogy a Szaturnusz bolygó uralja, megmagyarázza a par excellence gyakorlati szellemet. A Bak tulajdonságainak képéhez hozzáadódnak az ugyanabból a szférából származó egyéb vonások: objektivitás, diplomácia, körültekintés, a biztonság iránti vágy minden szinten, komolyság, türelem, kitartás.
Ha a bölcsességnek különleges állatöv lenne, akkor az Bak lenne. A rájuk jellemző bölcsességnek köszönhetően a Bakoknak sikerült alaposan megszervezniük magukat egy cél elérése érdekében, bevonva minden erőforrásukat és rendkívüli ambíciókra támaszkodva. Amikor a helyzet megkívánja, elszakadva kapcsolódhatnak az emberekhez és a dolgokhoz.
Mások józan jelenlétként érzékelhetik őket, néha szomorúak is. Rejtélyes megjelenésűek, és internalizált embereknek tekinthetők, akik nem vonulnak ki a magány útjából. Sikerül azt a benyomást kelteniük - legtöbbször jó okkal -, hogy gazdag élettapasztalatot gyűjtöttek össze.
Másrészt mindig figyelembe kell vennünk a személyiség azon területeit, amelyek tökéletesíthetők. A hibák ismerete elősegítheti a fejlődésünket. A Bakok esetében a pesszimizmusra, makacsságra, hidegségre vagy a gyanakvás lépcsőire való hajlam korrigálható vagy javítható.
Bak egészsége
A bőr, a fogak, a csontok, az ízületek, az idegrendszer és az emésztőrendszer a test sérülékeny pontjai. A Bak őslakosai hajlamosak álmatlanságra, bőrbetegségekre, reumára, köszvényre vagy csalánkiütésre. Javaslom nekik, hogy kerüljék a túlevést és a testmozgást, tartsák fenn a terveik gyakorlati megvalósításához szükséges magas hangnemet.
Kitartás, kitartás, nyugalom, koncentrációs erő, aprólékosság, pontosság, helyesség. Íme néhány olyan tulajdonság, amelyet a Bak saját egészségének szolgálatába állíthat. Különösen az ebben a jelben született nők reagálnak nagyon jól olyan helyzetekben, amikor fegyelemre és szervezettségre van szükség. Aligha lehet elterelni az útjukról a cél kitűzését.
Nem emlékszem, hogy egy másik jelzéssel beszéltem volna a rendkívül hasznos funkciók ilyen kombinációjáról, ha diétára van szükséged. Más őslakosokkal ellentétben könnyen követheti a testének előnyös étrendet. A régi étkezési szokások szenvedélyébe való visszaesés kockázata nagyon alacsony.
Ideális étrend a Bak számára
Pontosan azért, mert létezésében van ilyen hajlam, azt tanácsolom, hogy nyugtassa meg a korlátozó diéták iránti hajlandóságát. Még ha képes is betartani szigorú szabályaikat, sajnos hosszú távú előnyei nem igazolják ezt az erőfeszítést. Ehelyett azt javaslom, hogy 2019 elején méregtelenítő étrendet alkalmazzon. (Kedves bennszülöttek a többi jelért, ez a tanács mindenkinek szól!)
A szupermarketek polcain friss gyümölcsök, köztük citrusfélék, kivi, mangó vagy fekete szőlő várják Önt, és ideálisak egy ilyen kúrára. Használjon bogyókat is - igen, a fagyasztott változat teljesen rendben van! - frissíteni a joghurt ízét reggelire vagy színesíteni a turmixokat. Fogyasszon egy banánt naponta, és ne fogyasszon aszalt gyümölcsöt ez idő alatt.
Vezessen be különféle zöldségeket a napi menübe, például paprikát, céklát, sárgarépát, édesburgonyát, brokkolit, karfiolt, spenótot, vöröskáposztát. Babcsíra, csicseriborsó, lencse vagy csírázott mag megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban, sőt a szupermarketben is, ezért feltétlenül vegye fel őket a bevásárló listájára.
Igyon sok folyadékot, kiegészítve a vízfogyasztást gyógyteákkal vagy rooibokkal. Ezzel párhuzamosan koncentráljon a könnyű testmozgásra, például a jógára vagy a pilatesre. A relaxáció tanulsága nagyon fontos az Ön számára.
Függetlenül attól, hogy milyen évszakban született, vagy amikor ezt a cikket olvassa, azt tanácsolom, hogy használja ki ezt a pillanatot, hogy a mottó szellemében éljen - Egészség, szeretlek!.