Táplálkozási mítosz A kutatók megfejtik a "gladiátor étrendet"

A legtöbb ember a római gladiátorokat durva testű típusoknak tartja, akik - halállal a szemük előtt - kevés figyelmet fordítottak az egészséges táplálkozásra. Egy tanulmány azonban azt mutatja, hogy a hivatásos harcosok inkább nagy teljesítményű sportolóként viselkedtek, és szigorú táplálkozási tervet követtek, ami meglepő.

táplálkozási

Valójában az állítólag izomtömegű gladiátorok étlapja ideális a fogyáshoz. A Bécsi Egyetem jelenlegi tanulmánya azt mutatja Alapvetően a gladiátorok szinte kizárólag vegetáriánus étrendet folytattak. Minden fizikai megterhelés ellenére a hús általában nem volt az étlapon.

"Árpafaló"

Gladiátorok az ókori Rómában Ennek megfelelően elsősorban babgal és gabonatermékekkel táplálkoztak. Kortárs forrásokban a hivatásos harcosokat gyakran "hordearii" -nek nevezik - úgynevezett "árpaevőknek" - ezen étkezési szokások miatt.