Táplálkozási tanács meghatározása
Táplálkozási tanácsok - mik az alapok?
A diéta teljes változást tapasztalt. Ha korábban ételt fogyasztott, hogy a testet építőanyagokkal és kalóriákkal látja el, a túlélés biztosítása érdekében, manapság egy élvezetes ételt szeretnénk használni egy jó borral vagy sörrel együtt. De gyakran meghaladja az élvezetet és a fizikai szükségleteket - ennek eredménye: sokan túl sokat esznek, túl sok alkoholt fogyasztanak, elhízás, anyagcsere-betegségek, valamint szerves, testi és lelki rendellenességek szenvednek.
Úgy gondolják, hogy az emberi emésztőrendszert több mint 40 000 évvel ezelőtt genetikailag módosították, mint napjainkban. Egy biztos: akkoriban nem lehetett minden reggel zsemlét, kenyeret vagy cukrot vásárolni a pékségből. A szervezetet nem igazították az úgynevezett magas glikémiás szénhidrátok (gabonatermékek, cukor, burgonya stb.) Ellátásához, mint manapság. Mindent megettek, amit vadászni, összegyűjteni vagy ásni lehetett.
Becslések szerint az őseinknek napi 20 km-t is meg kellett gyalogolniuk erre a célra.
Az emésztőrendszerünket egyszerűen nem készítették elő mesterséges emulgeálószerekhez, ízfokozókhoz, tartósítószerekhez, rovarölő szerekhez, rovarirtókhoz, alacsony vitamin-tartalmú ételekhez és gyógyszerészeti maradványokhoz.
A Taramax terapeutái a következőket feltételezik a táplálkozási tanácsokról:
Egészséges táplálkozási szokások esetén az étkezés és az energiafogyasztás kiegyensúlyozott. Ha az emberek túl sok kalóriát vesznek fel, például szénhidrátokból, sejtjeink túl sok szükségtelen működési anyaggal vannak ellátva. A keletkező felesleget most zsír formájában tárolják, és felesleges súly jön létre. Másrészt, ha a tápanyagok bevitele a szükséges energiához képest túl alacsony, akkor alsúly alakul ki.
Valójában a kövér emberek gyakran táplálkoznak alultápláltsággal. Ön, hogy úgy mondjam, "éhes emberek, szalonnába csomagolva, nem megfelelő készlettel".
A megfelelő táplálkozás élesen vitatott kérdés, amelyről a táplálkozási szakemberek folyamatosan vitatkoznak. Világos azonban, hogy nincs minden ember számára egységes étrend. A táplálkozás szélsőségességeinek többsége a szervezet alulkínálatához is vezethet. Ezért a Taramax alatt számos táplálkozási koncepciót mutatnak be, amelyek hasznosnak bizonyultak a mindennapi életben az elhízás és a krónikus betegségek kezelésében.
A táplálkozási tanácsadás módszerei:
Atkins diéta
Ájurvédikus étrend
Bruker diéta
Egészséges és aktív
Metabolikus egyensúly
Metabolikus tipizálás
ProImmunM
Vércsoportos diéta
Terápia Dr. Johannes Coy