Táplálkozási terápiák - BDH
Az egészséges táplálkozás alapjai
Az egészséges táplálkozás az egészség és a jólét egyik legfontosabb követelménye. Az ételek megfelelő kiválasztása, mennyisége és minősége határozza meg, hogy a szervezet mennyire működik „jól”, milyen sikeresen tudja megvédeni magát a „támadások” ellen (pl. Vírusok, szennyezők), milyen gyorsan tud megbirkózni a betegségekkel (pl. Fertőzések) és hogy az ember mennyire érzi jól és produktívan magát A szénhidrátok, zsírok, fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és másodlagos növényi anyagok egyénileg helyes kombinációja hatékonyan megelőzheti a betegségeket (megelőzés), fenntarthatja vagy helyreállíthatja az egészséget, krónikus betegségek esetén pedig jelentősen javíthatja az életminőséget. Még az ókor leghíresebb orvosa, Hippokratész (Kr. E. 460-377) is így fogalmazott: "Az étel legyen a gyógyszered, a gyógyszer pedig az étel!".
Egy speciális, személyre szabott táplálkozási terápia ma már számos természetgyógyászati kezelési koncepció része, egyes speciális táplálkozási koncepciók sikere tudományosan is bizonyított (lásd alább). Különösen a nem orvosok, akik elkötelezettek a holisztikus kezelési szemléletük mellett, gondoskodnak az étrend és a különféle tünetek (lásd alább) közötti sok nyilvánvaló összefüggésről, mint pl. B. fertőzésre való hajlam, migrén, alvászavarok, A gyermekek viselkedési problémái és még sok más m.
A bevált táplálkozási terápiák sokasága jelentősen eltér tartalmát és célkitűzéseit illetően. Néhány alkalmas az életre az egészséges táplálkozás állandó táplálékaként, pl. B. az egészséges vagy mediterrán étrend. Mind az egészség megőrzésére, mind egyes meglévő betegségekre (pl. Szív- és érrendszeri betegségek) ajánlott, a kezelő természetgyógyásszal vagy orvossal konzultálva.
Allergia vagy különösen ételintolerancia esetén is (pl glutén- vagy Laktóz intolerancia) az étrend tartós megváltoztatása jelentősen hozzájárulhat a tünetek javításához vagy akár enyhüléséhez és az életminőség javításához.
Más táplálkozási koncepciókat csak bizonyos ideig gyógyírként hajtanak végre, mint pl B. a F.-X.-Mayr-kúra. Akárcsak a diétáknál (görögül „diaita” = életmód, életmód), a fő hangsúly bizonyos ételek kiválasztásán van. Az alapvető építőelemek bevitele (lásd fent) csökkenthető vagy növelhető. Az ideiglenes gyógymódok és étrendek elsősorban a szervezet megtisztítását és megerősítését szolgálják, és hasznosak lehetnek egészséges emberek, valamint a meglévő betegségek esetén.
A gyakran ajánlott, tanácsokkal kísért vagy alternatív szakemberek által végzett táplálkozási terápiás intézkedések a következők:
Alkalmazási példák speciális táplálkozási terápiákra (betűrendben)
A kiegyensúlyozott és változatos étrend általában mindenki számára ajánlott. A különböző táplálkozási terápiák vagy ajánlások nagyon sikeresek lehetnek z. B. felhasználható a következő betegségek támogatására.