Téli súlygyarapodás, c; most!
Úgy érzi, hogy hízott egy kicsit, nehezebben érzi magát? Lehet, hogy nem csak a képzelet szüleménye. Egy amerikai kutatásból kiderül, hogy október eleje óta a kilók ismét emelkednek ...
Míg van egy fogyókúrás és fogyókúrás szezon, a súlygyarapodásnak is van szezonja. És rossz hír, mi vagyunk a közepén! A Cornell Egyetem (New York állam) tanulmánya szerint jelenleg a súlygyarapodás közepén vagyunk. A statisztikák szerint a szakasz október 10. körül kezdődött, és a görbe tovább fog emelkedni, hogy elérje a csúcsot az új év után. Ezután a kis plusz fontjaink ismét csökkenni kezdenek (az év eleji jó határozatok felelős?)
De a rossz hír az, hogy az ez idő alatt felszedett kilók megtelepednek, és nehezen tudnak leadni. Alapvetően "a körülbelül 10 hét alatt felszedett fontok 5 hónapot vesznek igénybe" - mondja Brian Wansink, a Cornell Egyetem professzora. Egyes tanulmányok azt is állítják, hogy az ünnepek alatt felszedett kilók valóban leülepednek. Kár !