Tenger gyümölcsei tál receptjeink - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez Jean-François Mallet
Fésűkagyló, rák, osztriga, kagyló, sütemény, garnélarák, homár, langustin, homár, pók, perjink, kagyló, fésűkagyló. annyi finom, finom és nagyon egészséges tenger gyümölcse !
Ezek a rákfélék vagy puhatestűek valójában alacsony kalóriatartalmúak és általában mindenekelőtt A- és D-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például jódban vagy foszforban gazdagok. Nyersen enni még jobb, mert annál inkább megőrzik tulajdonságukat! A terhes nőknek sajnos meg kell élniük a nyersen felszolgált tenger gyümölcseit, mivel ez veszélyes lehet.