Terhességi súlykövető eszköz
A terhességi testsúly monitorozása az egyik klasszikus! Annak érdekében, hogy a hetek alatt ellenőrizhesse a kilókat, nézze meg a súlykövetési táblázatot, és nyomtassa ki !
Minimális az első trimeszterben, különösen az émelygés miatt, súlygyarapodása a 4. hónaptól kezdve markánsabb lesz, és a hónapok során megerősítést nyer. A súly természetesen változik a leendő anyáktól függően, de a súlygyarapodás a terhesség előtti testméret függvénye, és a BMI-vel (Body Mass Index) mérhető.
| BMI a terhesség előtt | Ajánlott súlygyarapodás |
| 19.8 | 12,5-18 kg |
| 19.8 és 26 között | 11,5–16 kg |
| 26 és 29 között | 7–11 kg |
| 29-nél nagyobb | 6–7 kg |