Természetes méregtelenítés répával, káposztával és almával
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Az optimális egészségi állapot kihasználása érdekében a testnek pihenésre van szüksége a kaotikus életmódtól, rendszertelen étkezésekkel és túlzásokkal. A méregtelenítés számos módszerrel végezhető: az egyik a nyers zöldségek, például a répa, a káposzta és az alma felhasználása lenne. Valódi csodákat hoznak létre, amelyeket együtt vagy szakaszosan használnak.
Az aradi táplálkozási szakemberek szerint a hatékony méregtelenítéshez nagyon fontos kiválasztani az év optimális idejét, de azt is, hogy miként csináljuk. A testnek pihenőidőre van szüksége, a kaotikus életmódtól és a nem megfelelő étrendtől kezdve.
"Ehhez segítenünk kell a testet abban, hogy megtisztuljon az állati zsírokban, gyorséttermekben, egészségtelen ételekben, gyümölcslevekben, alkoholban található rendkívül káros anyagoktól. dohány "- mondja Dan Merişca táplálkozási szakember.
Hogyan kezdjük a méregtelenítést?
Dan Merişca hozzáteszi, hogy a debütálás a felesleges cukor, gyümölcslevek, energizálók, édességek, állati zsírok, sertéshús, gyorsételek, nehéz ételek (sarmale, sült ételek) feladásával történik. Az említett termékek lemondásával egyidejűleg a folyadékok (teák, víz) fokozott fogyasztása ajánlott.
"Az évnek ebben a szakaszában, a tél végén-tavasz elején sok éven át ajánlott a böjtölés, nemcsak lelki kötőanyagként, hanem a test számára a méreganyagok elleni menedékként is! A méregtelenítést többféle módszerrel végezzük: tea és zöldségfélék "- teszi hozzá az orvos.
Méregtelenítés módja nyersanyagok segítségével
Az aradi lakos szerint a zöldségek segítségével történő méregtelenítéshez két zöldséget és egy gyümölcsöt kell használnunk. A cékla csodaszép lesz, mérsékelt mennyiségben fogyasztva. A teljes B-vitamin, kálium, C-vitamin, A-vitamin, mangán, foszfor, jód, magnézium, kalcium, kén, vas, aminosavak komplexét tartalmazza. A test élénkítéséhez és méregtelenítéséhez szükséges teljes csomagot bárki korlátozás nélkül elfogyaszthatja! A céklalé kombinálható más gyökerekből származó gyümölcslével (zeller, sárgarépa, paszternák) vagy almalével. A céklalé gyógyítása három hétig tart. Óvatosan fogyasszon napi 100 ml-t, lehetőleg ebéd előtt.
A céklát felhasználhatjuk zöldségsaláták elkészítéséhez: sárgarépa, zeller, torma, alma, kevés olívaolaj és só. A táplálkozási szakember szerint kerülni kell azokat a mártásokat, amelyeket nem megfelelően használnak a salátákban. Egy ilyen kúra segít eltávolítani a méreganyagokat, megvédi a testet a megfázás és más szezonális betegségek ellen.
A nyers káposzta leve csodákra képes a szervezet méregtelenítésében, amely gazdag C-vitaminban (kétszer annyiban, mint a narancsban), káliumban, A-vitaminban, kalciumban, K-vitaminban, B2-vitaminban, B3-ban, B5-ben, kobaltban, jódban, magnéziumban és fitotápanyagokban ( nélkülözhetetlen az izomfibrillációban). Salátákban fogyasztják. A frissen facsart káposztalé akár egy liter is fogyasztható naponta, kéthónapos kúra alatt, egy hónap szünettel.
A pácolt káposzta lé a test méregtelenítésében, a légzőszervi fertőzések megelőzésében, a szervezet vitaminizálásában és remineralizálásában is segít.
Az alma egész évben a méregtelenítés legfontosabb szövetségese. Ehetjük önmagukban, salátákban vagy gyümölcslé formájában. Három hetes tanfolyamokon napi 2-3 pohár fogyasztható. Ebéd előtt ajánlott almát enni a jobb emésztés érdekében.
"A méregtelenítés után nagyon fontos a korábban használt élelmiszerek fokozatos visszaállítása, nagy figyelmet fordítva azok mennyiségére és eredetére. Könnyű ételeket (húst kis halmennyiségben vagy fehér húst) használnak a méregtelenítési időszak alatt. Ideális elkerülni az étrend-kiegészítők (vitaminok stb.) Fogyasztását, hogy a test számára megfelelő pihenést nyújtson az anyagcsere erőteljes újraindításához "- zárja gondolatait Dan Meişca.