Test faragja teste szobrászatunkat egy felsőtestért - Elle
A test farag a sport azok számára, akik időpazarlás nélkül szeretnék átalakítani testüket. Intenzív és teljes, egyesíti a kardió edzést és az izmok erősítését. Sokkoló munkamenetek a gyors eredmények érdekében. Marine Leuleu kínál nekünk egy tanfolyamot.
A test farag, mi az ?
Ez a tudományág a 90-es években született, amikor az edzők úgy döntöttek, hogy két sportágat egyesítenek a jobb eredmények elérése érdekében. Hagyományosan annak a személynek ajánlott, aki kardiót szeretne csinálni a fogyás és az állóképesség megszerzése érdekében, valamint erőnléti edzéssel testének feszesítését és tónusát. A testszobrász mindkettőt egyetlen edzésben egyesíti. A testszobrászatban ezért az izmok erősítésére szolgáló testpumpa-gyakorlatokat találunk, másokat pedig a kardióra tett lépések ihlettek. Az edzés így lehetővé teszi a test egészének izmainak megterhelését zsírégetés közben. A kulcs: tónusú test, remek formában.