Testsúlycsökkentő kapszula - mítosz, valóság vagy emberi tapasztalatok ROmedic Medical Forum
NAGY KÉRÉSEM lenne azoknak, akik azt mondják itt, hogy jól vannak ezekkel a kapszulákkal: hogy meghatározzák, hány kg van, milyen korú és milyen magasságú.
mert ezek a kapszulák NEGATÍV reakciókat adnak azoknak, akiknek KIS fogyniuk kell, akár 5 kg-ig.
ne dicsőítse ezt a kapszulát, mert figyelemre méltó eredményei csak elhízott embereknél vannak!
arra késztetsz néhány lányt, akik megszállottak, hogy jobban nézzenek ki, mint amilyeneket az életükkel játszanak, csak az igazság elrejtésével - mondd el kezdettől, hogy mennyit kellett levenned, majd hogy a kapszula jó!
És történt velem, hogy egy hónap alatt elfelejtettem 3-4 alkalommal bevenni, és nem történt semmi. Ennek a pirulának az a szépsége számomra, hogy fogyok anélkül, hogy rettegnék tőle, mert mindig, amikor diétáztam csak az étel gondolata volt, és úgy éreztem, hogy kínozok. Számomra nem az számít, hogy milyen gyorsan fogyok, hanem az, hogy nem gondolok rá. Tehát maradjon nyugodt, szerintem ez nem befolyásolt semmit, ha 5 napig nem szedi nem tesz mást, mint hogy 5 nappal meghosszabbítja a fogyás folyamatát, de évekig tartó gyötrelem után is 5 napot számít?
Mi tiltott ebben a diétában? Ne igyon alkoholt (sört, bort, erős italt stb.).
Fontos: csak diétás sót használnak; igyon annyi folyadékot, amennyit csak lehetséges (lehetőleg két liter fölött): tea citrommal, kávé, ásványvíz (nem szóda!).
Hónapok:
Reggel - kávé (cukor vagy tej nélkül).
Ebéd: 2 kemény tojás + főtt spenót (kevés sóval), amennyit csak akar.
Este: 1 (nagy) marhahús grill + saláta és zeller, amennyit csak akar.
Kedd:
Reggel - kávé (cukor vagy tej nélkül).
Ebéd: 1 (nagy) marhahús grill + saláta és gyümölcs, amennyit csak akar.
Este: sovány sonka, amennyit csak akar.
Szerda:
Reggel - kávé (cukor vagy tej nélkül) + 50 g köztes kenyér.
Ebéd: 2 kemény tojás + saláta és paradicsom, amennyit csak akar.
Este: sovány sonka + saláta és zeller, amennyit csak akar.
Csütörtök:
Reggel - kávé (cukor vagy tej nélkül) + 50 g köztes kenyér.
Ebéd: 1 tojás + főtt sárgarépa (vagy nyers) + sajt (nem zsíros), amennyit csak akar.
Este: gyümölcs joghurttal, amennyit csak akar.
Péntek:
Reggel - kávé (cukor vagy tej nélkül) + nyers sárgarépa citrommal.
Ebéd: főtt hal + paradicsom, amennyit csak akar.
Este: 1 tehéngrill + saláta, annyi, amennyit csak akar.
Szombat:
Reggel - kávé (cukor vagy tej nélkül) + 50 g köztes kenyér.
Ebéd: grill, amennyit csak akar.
Este: 2 kemény tojás + sárgarépa, annyi, amennyit csak akar.
Vasárnap:
Reggel - citrom tea.
Ebéd: 1 tehén grill + gyümölcs, amennyit csak akar.
Este: amit csak akarsz, és amennyit csak tudsz (kedvenc étel). (Nincs alkohol vagy édesség!)
Figyelem: A diéta hétfőn folytatódik egy hétig! Egyáltalán nem cserélnek vagy cserélnek ételt. Siker!