Testsúlycsökkentő tippek Lindsay Lohan - Grazia részéről

Lindsay Lohan tökéletes alakjának titka? Grazia mindent elmond neked.

Katonai kiképzés
Mielőtt a vörös szőnyegen járna, Lindsay Lohan edzőjével, Jarett Del Benével megsokszorozza a sport óráit. A programon 5 ultraintenzív hét, hogy tökéletes testet formázzon egy szempillantás alatt. Kardio gyakorlatok, ökölvívás, lépcsőmester, kick-box: a sztárt teljes napi edzéssel kezelték. A cél: minél többet dolgozni az állóképességen, hogy zsírból merítsen. Hogy csúcson legyél a nagy napon: szükséged van arra, amire szükséged van.

1500 kalóriás étrend max
Mivel egy fogyókúra program nem teljes egy kis étrend nélkül, Lindsay Lohannak is követnie kellett Jarett Del Bene táplálkozási ajánlásait.

A menüben az edző által kifejezetten kidolgozott étrend:

---