Thieme E-folyóiratok - elhízás - okok, következmények, terápia absztrakt
Publikációs előzmények
Megjelenés dátuma:
2017. december 21 (online)
Összegzés
A gyermekek és serdülők túlsúlyának és elhízásának globálisan növekvő prevalenciájának fényében, valamint a terápia különféle formáinak alacsony hatékonysága és fenntarthatósága miatt az elhízás megelőzése egyre fontosabbá válik. A táplálkozással kapcsolatos intézkedések mellett a testmozgás és a testmozgás is fontos szerepet játszik, még akkor is, ha a testmozgás elhízási prevalenciára gyakorolt hatásáról szóló tanulmány ellentmond önmagának.
Számos olyan tanulmány létezik, amelyekben egy több hétig tartó strukturált tevékenységi program pozitív hatással volt a test felépítésére; Ezen kívül vannak olyan projektek is, amelyekben közvetlen hatások nem bizonyíthatók. Ezért továbbra is szükség van további kutatásokra, amelyeknek mindenekelőtt tisztázniuk kell azt a kérdést, hogy a mozgás milyen formájával, gyakoriságával és intenzitásával lehet elérni az optimális hatásokat.
A jelenlegi ismeretek alapján sporttudományi szempontból kívánatos lenne, hogy az egészségvédő hatások elérése érdekében a gyermekek és serdülők napi egy óra közepes vagy intenzív testmozgás után teljesítsék a WHO iránymutatását.
Összegzés
Tekintettel a világszerte növekvő túlsúly és elhízás gyakoriságára, és figyelembe véve a különböző terápiák alacsony hatékonyságát és fenntarthatóságát, az elhízás megelőzése egyre fontosabbá válik. A táplálkozási módszerek mellett a testmozgás és a testmozgás játszik nagy szerepet az elhízás megelőzésében, bár a testmozgás által kiváltott, az elhízás prevalenciájára gyakorolt hatások korábbi kutatásai következetlen eredményeket tárnak fel. Számos tanulmányban a strukturált testmozgás programok pozitívan befolyásolták a testösszetételt, míg néhány más tanulmány nem tudta bizonyítani ezeket a hatásokat. Ezért további kutatásokra van szükség, amelyeknek azt is meg kell vizsgálniuk, hogy a testmozgás mely típusai, gyakorisága és intenzitása optimalizálja a testösszetételre gyakorolt hatást. A jelenlegi ismeretek alapján az a célunk, hogy a gyermekek és serdülők megfeleljenek a WHO ajánlásának, és napi legalább egy órát mérsékelt vagy magas intenzitással gyakoroljanak minden nap az egészségügyi előnyök elérése érdekében.