Tippek a fiatalok maradásához
Ütemezzen általános ellenőrzést
Azzal a szándékkal, hogy számba vegyük általános állapotunkat, hogy ne aggódjon semmi miatt. bejárjuk a vizsgákat, amelyek jót tesznek nekünk.
A várható élettartam valóban nőtt, de ez nem indokolja, hogy a sorsodra hagyd.
A csontok: Az osteodensiometria egy nagyon egyszerű radiológiai vizsgálat, amely nem okoz fájdalmat, lehetővé téve a csontsűrűség és az oszteoporózis kockázatának mérését. Kérje meg ezt a vizsgálatot háziorvosától vagy radiológusától. 5 évente ütemezze.
belek: A vérvizsgálat lehetővé teszi, hogy azonosítsa a vér jelenlétét a székletben, és így kimutassa a vastagbélrákot. Jó minden évben megtenni, 45 éves kortól, még korábban, ha vannak rokonai, akik bélrákban szenvedtek.
Nemi szervek: hüvelyi kenet miatt a méhnyakrák okozta halálozás 70% -kal csökkent. Ezt a tesztet 2 évente végezze el, 20-25 éves kortól kezdve.
mell: A mamográfia kimutatja az emlőrákot, és ezt minden 50 évesnél idősebb, még 40 évesnél is idősebb nőnek rendszeresen el kell végeznie a veszélyeztetett nők számára. Ezt az értékelést az orvos minden látogatásakor tapintással és önérintéssel fejezik be.
Legyen éber, ez a rák, amely évente 22 000 nőt érint, évente 2% -kal növekszik, anélkül, hogy tudná, miért.
Szív: teljes vérvizsgálat a triglicerid, a koleszterin és a vércukorszint mérésére, valamint a szívrohamok megelőzésére. Ezt az ellenőrzést 60 éves kor után évente, addig pedig 2-3 évente kell elvégezni.
A szemek: az intraokuláris nyomás ellenőrzésével a szemésznél észlelhet egy lehetséges glaukómát, amely kevésbé aggasztó, ha azonnal kezelik.
fülek: a hallásszabályozás gyakorlatilag megtörtént, 60 éves kortól kezdve, különösen, ha szükségét érezzük a tévé hangjának szisztematikus növelésére.
Fogak: az éves látogatás a fogorvosnál (esetleg vízkőmentesítés) már kicsi kortól elengedhetetlen.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.