Tök túrós tojás - recept

A töktúrós tojás mennyei íze van, és nagyon népszerű a sütőtök szezonban. Itt van a nagyszerű recept.

Evőkanál balzsamecet Db tojás (M méret) Evőkanál méz Evőkanál túró (0,8% zsír) Evőkanál olívaolaj Csípős paprika csomó metélõhagyma Schb fekete kenyér (előző nap) Tök tök (Hokkaido)

1
4
1
4
2
1
0,25
2
1

1. Mossuk meg a tököt és vágjuk felét szeletekre. Keverje össze az ecetet, a mézet és az 1 evőkanál olajat. Kenje meg vele a szeleteket, tegye sütőpapírral bélelt tepsire, és 175 ° C-ra előmelegített sütőben sütje: ventilátoros sütőben: 150 ° C-on 20 perc.
2. Magozzuk meg a megmaradt tököt, vágjuk a pépet finom kockákra. Tisztítsa meg a paprikát és vágja finom kockákra. Habverjük össze a tojásokat. Egy serpenyőben 1 evőkanál olajat hevítünk. Kb. 2 percig sütjük benne a tök- és borskockákat.
3. Adjon hozzá tojást, és hagyja megkötni, időnként megkeverve. Mossa meg a metélőhagymát, szárazra rázza és finom tekercsekre vágja.
4. Melegítsen fel egy serpenyőt zsír nélkül. Nagyjából szedje szét a fekete kenyeret, és ropogósra pirítsa. Vegye ki a sütőtöket a sütőből. A sütőtöket, a rántottát és a túrót tányérokra rendezzük.

Megszórjuk krutonnal és metélőhagymával.

HASONLÓ RECEPTEK

Keleti tök krémleves

A dió és a gyümölcslevek különleges ízt adnak a keleti tök krémlevesnek. Imádni fogja ezt a receptet.

Sütőtök a sütőből

Ez a finom tökös étel rendkívül egyszerű, gyorsan elkészíthető és őszi klasszikus minden konyhában.

Alacsony szénhidráttartalmú spagetti tök

A vitathatatlanul a legegészségesebb spagetti elkészíthető és élvezhető ezzel az egyszerű recepttel.

Tök Ebly

A Pumpkin Ebly könnyen emészthető és finom ízű. Ez a recept nagyszerű az egészséges táplálkozáshoz.

Tök és burgonya serpenyőben

Finom, töltelékkel teli sütőtök, burgonya és csirke. Egyszerű recept egy remek ételhez, amelyet mindenki élvezni fog.

Töltött gorgonzola tök

A töltött Gorgonzola tök receptje leírja, hogyan lehet finom sütőtöket készíteni pikáns, fűszeres töltelékkel.

---