Tonhal bors recept

Kategória> Forró étel

Töltse le a nyomtatást

Zöldségek elkészítése
Megpucoljuk és felszeleteljük a hagymát. Lecsepegtetjük a paprikát és felkockázzuk.

A tonhal elkészítése

Ezután adjuk hozzá az elkészített tonhalat a paprikához. Jól összekeverjük és további 5 percig főzzük, mindig alacsony hőfokon.

Bemutatás

Hány kalória 100gr tonhal borsban?