Trópusi étrend 7 nap alatt 4 kg-ot fogy

Ha gyorsan szeretne leadni néhány felesleges kilót, és szereti a világ különböző részeiből származó gyümölcsöket egzotikus strandokkal, próbálja ki a trópusi étrendet. Az eredmények az első hét után láthatók.

trópusi

Mesésen nézel ki az első napok után

Ez egy nagyon népszerű étrend a hollywoodi sztárok körében, és annyi trópusi gyümölcs fogyasztását foglalja magában, alacsony kalóriatartalmú, de gazdag vitaminokban és tápanyagokban, amelyekre a szervezetnek szüksége van. A csak gyümölcsös kezelés első 3 napja után beviheti a sovány húst, a grillezett zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonákat.

Illatos és lédús gyümölcsök

Az első három napban ehet ananászt, mangót, papayát, kókuszt, kivi, passiógyümölcs, datolyaszilva vagy grapefruit. A listát eperrel, málnával vagy dinnyével is kiegészítheti. Fontos, hogy sok vizet igyon. Még akkor is, ha éhes vagy, ha 3 napig ellenállsz, a tested teljes méregtelenítési folyamaton megy keresztül, és javul az emésztésed.