Tudja, hogyan kell vigyázni a vesére

tudja

• A jó vérnyomás jó vesét jelent

IGAZ. A vese ellenségei megegyeznek a szívéval. A magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség a veseelégtelenség két fő oka. Egész egyszerűen azért, mert ez a két betegség károsítja az artériákat és a szívet, és csökkenti annak képességét, hogy jól ellátja a vesesejteket (nephronokat). Végül ezek megmerevednek, ami a veseműködés elvesztéséhez vezet. és megnövekedett vérnyomás és vércukorszint. Ördögi kör! A túl sok vérnyomás vagy a túl sok cukorbetegség ezért mindig vesemérethez vezet: kreatinin adagja, albumin keresése vizelet tesztcsíkkal.

• A fertőzéseket nem szabad félvállról venni

IGAZ. Ha a hólyaghurutnak nincs következménye a veseműködésre, a lázzal járó húgyúti fertőzéseknek (pyelonephritis) mindig ösztönözniük kell a kreatinin beadását. Legyen óvatos bizonyos bakteriális fertőzésekkel (például a torokgyulladással járó torok) is, amelyek rossz kezelése glomerulonephritist okozhat: olyan gyulladás, amely megzavarja a vizelet megfelelő szűrését a vesék által, ami méreganyagok felhalmozódásához vezet a szervezetben. Ami a veseköveket illeti, amelyek néha másodlagosak egy fertőzés miatt, ezeket mindig szakembernek kell kezelnie az ok azonosítása és a megismétlődés elkerülése érdekében. minél több kő van, annál jobban szenved a vese.

• Több fehérje fogyasztása megvédi a vesét

HAMIS. Ahogy csökkentenünk kell a só fogyasztását (maximum 6–8 g/d) a vesék megőrzése érdekében, a fehérjebevitelt is az igényekhez kell igazítanunk. Túlzottan növelik az eltávolítandó hulladék mennyiségét, és ezáltal a vesesejtek munkáját. felgyorsítja kopásukat és a betegség előrehaladását. Megelőző intézkedésként a fehérje (hús, tojás) arányát 1 g/d/testtömeg-kg-ra kell korlátozni (70 g/d 70 kg-os személy esetén). Óvakodjon tehát a magas fehérjetartalmú étrendektől, amelyek túl hosszúak vagy túlságosan megismétlődnek! A fogyáshoz jobb olyan sportot választani, amely a vesék védelmét is segíti: a rendszeres testmozgás valóban növeli a szívteljesítményt, ezért a vesesejtek öntözése és csökkenti a vérnyomást is, amely kockázati tényező.