Tudni, hogyan kell lefogyni - A Qi Gong fogyás engedni a fontot 13 - Orvostudomány

Karcsúsító szakértő 2002 óta

  • Kozmetikai sebészet
  • 21.01.2021
  • A fájl Sun Fang, Qi Gong tanár közreműködésével készült.
  • 11957 megtekintés

gong

Az ősi kínai hagyományból fakadó Qi Gong egy relaxációs módszer, amely lassú és rugalmas mozgásokon, légzőgyakorlatokon és meditációs foglalkozásokon alapul, hogy hozzáférhessen a jóléthez. A Qi Gongnak több fajtája létezik, de különösen a Qi Gong fogyás fog érdekelni minket, amely megtanítja Önt engedni a jobb fogyás érdekében.

Csi Gong, a derű alapja


3 gyakorlat a testtel való újracsatlakozáshoz

A Qigong osztály három fő gyakorlatból áll, amelyeket egymás után hajtanak végre. Némelyek dinamikusak, ha mozdulatokra épülnek, mások pedig statikusak, ha a belső vizualizáción alapuló meditációban végzik. De mindenekelőtt egy foglalkozás soha nem kezdődik el olyan bemelegítő gyakorlatok nélkül, amelyek az ízületek, az inak, az izmok nyújtásával állnak a test előkészítésére, ellazítására és az energia mozgósítására.