Tudományos bizonyíték arra, hogy a diéták híznak - CERIN

Olvasási idő: 1 perc

hogy

Közzététel dátuma: 2012. május 31./Frissítés dátuma: 2017. január 13

Minél többet diétázol, annál jobban nő a testtömeg-indexed. Ez az ikreken végzett vizsgálat megerősíti ezt azzal, hogy kizárja a genetikai tényezőt. A súlygyarapodás és a korlátozó étrend közötti kapcsolat gyenge, de jelentős.

Pietiläinen KH, Saarni SE, Kaprio J et al. (2012) Hízik a diéta? Ikertanulmány, International Journal of Obesity; 36: 456-464

Minél többet diétázol, annál jobban nő a testtömeg-indexed. Ez az ikreken végzett vizsgálat igazolja ezt a genetikai tényező kizárásával. A súlygyarapodás és a korlátozó étrend közötti kapcsolat gyenge, de szignifikáns. Ezt a finn tanulmányt 4129 ikernél végezték, akiket 16-25 éves korig követtek. Figyelembe vette a szülők súlyának, magasságának, valamint életmódjának, fizikai aktivitásának, egészségi állapotának és BMI-jének változását.