Uborka nyalókák sonkával, Dukan PL recept: granny25 - Dukan receptek és fórum a

uborka

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 1 bio uborka lehetőleg (ha a bőrt hagyja)
  • 1 szelet fehér sonka, kivágva a szokásoktól és zsírtalanítva
  • 3 négyzet friss fokhagyma és gyógynövények 0% mg-nál
  • Só, bors

Vágjon egy 10 cm-es uborkaszeletet (könnyebb köríteni), majd üvítse ki közepén egy almamaggal.

Vegyünk egy téglalapot nyújtófóliából, tegyük a munkalapra, tegyünk egy 10–4 cm-es sonka téglalapot, és díszítsük középen friss négyzetekkel, összezúzva, borsozva és kissé megsózva, majd a fóliával tekercset formázva Húzható, csukja be szorosan zárja le a végeit, majd tegye a fagyasztóba 1/2 (a munka megkönnyítése érdekében)