Uraim, vigyázzatok reproduktív tőkéjükre - Alternatív Santé
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
- Élelmiszer, központi jelentőségű a spermiumok egészsége szempontjából
Az elmúlt negyven évben a nyugati lakosság a termékenység csökkenésével szembesült, elsősorban a ivarsejtekben kimerült spermiumoknak tulajdonítható, amelyek koncentrációja az 1970-es évek eleje óta a felére csökkent. A természetes nemződések 2035-ben megközelítik a nullát, szerencsére van még mindig van mozgástér a bejelentett visszaesés ellensúlyozására.
Több évtizede a gyermekvállalási idők hosszabbodnak, míg az in vitro megtermékenyítés (IVF) száma nőtt. A férfi meddőség a nem terhességi esetek 50% -ában része az egyenletnek, sőt a párok meddőségének 20-30% -ában ez az egyetlen oka. Mi a probléma ? Egy amerikai metaanalízis szerint 1973-tól 2011-ig (amelyet európai munkák is megerősítettek) a nyugati férfiak spermájának termelése egyszerűen felére csökkent !
A koncentráció így eltolódott 99 millió férfi ivarsejt milliliter spermiumban, 1973-ban, nál nél 47 millió ivarsejt 2011-ben. Azonban minél szegényebb a sperma, annál kisebb az esély a megtermékenyítésre, és annál hosszabb ideig tart a teherbe esés. Igen a 45 millió spermium/ml küszöbérték felett stabil a nemzés esélye, fokozatosan lejjebb csökkennek, hogy váljanak majdnem nulla a 15 millió/ml jel alatt. Emlékeztetőül: a meddőséget orvosilag állapítják meg, ha a fogamzás tizennyolc hónapos rendszeres nemi aktus után nem volt sikeres, figyelembe véve, hogy a termékeny kapcsolat valószínűsége az életkor előrehaladtával csökken: 1 esély 5 jelentésre 25-kor ellen 1 esély 15 jelentésre 40 körül. Az első gyermek fogantatásának kora azonban most 30 év körüli, míg 1970-ben 24 éves volt.
Nehéz teherbe esni
A fogantatás néhány akadálya kóros okoknak tulajdonítható. Egy másik rész megmagyarázhatatlan marad, a vizsgálatok nem tárnak fel egyértelműen vádolható okot. Ebből a megfigyelésből indulnak ki a tudósok környezeti okok, amelyek megmagyarázhatják a kudarcok 8-10% -át, jelenleg nem tisztázottak.
Különösen, mivel a a férfiak termékenységének csökkenése szinte kizárólag a Nyugatot érinti, míg Ázsiát, Afrikát vagy Dél-Amerikát (még) nem érinti. Lehet ez az ár, amelyet életmódunkért, normáinkért kell fizetni a kényelem, felszerelés, étel szempontjából? A tudományos tanulmányok megadják a válasz kezdetét ezekre az okokra:
Növelje a tesztoszteronszintet
Kimutatták, hogy a Tribulus (Tribulus terrestris), az ayurvédikus orvoslás egyik kiemelt növénye, egyrészt javítja az anyagcserét, a testzsír százalékos csökkentésével a sovány tömeg érdekében, másrészt növelte a dihidrotesztoszteron szintjét (a tesztoszteron biológiailag aktív metabolitja), valamint a spermiumok száma, mozgékonyságuk és állóképességük a "tojásig tartó versenyben".
A rossz zsírok megzavarják a termékenységet
A hipotézist, miszerint az étrend befolyásolja a férfiak termékenységét a férfiakban, csak nemrég vették komolyan. A témával kapcsolatos tanulmányok megerősítik, hogy ez releváns vezető. A nyugati étrend - nagy mennyiségű állati fehérje és zsír fogyasztója, valamint szénhidrát- és rosthiányos - alacsonyabb sperma minőséggel korrelál a "kiegyensúlyozott" étrendhez képest.
A sok zsír, különösen a telített zsír fogyasztása a spermiumok lényegesen alacsonyabb koncentrációjával jár. Egy dán tanulmányban a legtöbb telített zsírsavat fogyasztó férfiak 40% -kal alacsonyabb spermiumszámmal rendelkeztek, mint azoké, akik a legkevesebbet fogyasztották.