Úszás-fogyás a Cuisine AZ-n - Mi eredményezi az ábrát

Költözünk !

eredményezi

Cél, sellő test !

A méretérv, amely miatt panasz nélkül felveszi a fürdőruhát? Az úszás az egyik olyan sportág, amely a legtöbb kalóriát leadja (kb. 500 kalória/óra gyakorlás, ha 25 métert percenként úszik) et amely közvetlenül megtámadja zsírtartalmainkat !

A rendszeresen gyakorolt ​​úszás hosszú távon karcsú alakot kínál tónusú lábakkal, a beton fenék, a sima has, hanem a szépen kiegyensúlyozott mell !

Az úszás másik fő oka? A mozdulatokkal járó víz által végzett masszázsok fokozatosan csökkentik narancsbőrünket !

Végül tudd meg, hogy minden úszásnak megvannak a maga karcsúsító hatásai, jó tudni, ha finomítani akarsz egy adott helyen:

- A mell nagyon hatékony a comb belső részének feszesítésére, a karok és a mellkas erősítésére.

- A mászás ideális a sziluett finomítására, a fenék és a borjak megerősítésére a gyors lábrúgásoknak köszönhetően. A felsőtest is megterhelődik: a karok így visszanyerik minden tónusukat !