Utam - kedd; th
vagy akár a kérdés
"Hogyan válhatok nagyobbá"
Van elegendő étrend az A-Z-től a bikini figurától a pufókig vagy akár
a 3 D diéta az xx-well.com címre.
Miközben komolyan fontolgatja, hogy melyik étrend van most nekünk, vagy melyik vezet az álomfigurához a leggyorsabban, valójában először el kell gondolkodnia azon, hogy "mi a diéta", vagy "mi történik a testemmel a diéta alatt vagy a diéta után?
Most egyszerűen nem jutok hozzá "A diéta után vékony vagyok, mint egy szellem", vagy valami hasonló.
Ha valaki diétáról beszél, akkor először a következőt mondja: "Szeretnék a többiek kedvében járni" vagy "Olyan nagyszerű ruhákat akarok viselni, mint a modellek, vagy legalább olyan könnyedén, ahogy vásárolni megy".
Nos, tudom, sokan vannak, akik valóban azt mondják, hogy "az egészség és a blablabla miatt kell"
De ha egészséggel foglalkozunk, akkor a fogyásnak gyorsabban kell mennie, mert az egészség fontos számunkra. Vagy nem?
Hogy lehet az, hogy "ha ilyen szorosan akarjuk" nem teheti ezt olyan egyszerűvé?
A súlyfigyelők tehát egészen más irányba mennek.
Ott élvezettel számolod a pontjaidat, rendszeresen jársz értekezletekre, és újra csalódást okozott, hogy tényleg 10 eurót költött erre a rohanó összegre.
Egyszer azt hallottam, hogy ha még nem vetted fel, vagy akár fel is vetted, mindenki kiabál. mondd meg mi értelme Halálomig szomorú vagyok és a kebelek is ? Ok, talán ennek kellene ösztönöznie, de őszintén szólva, akkor visszamennék.
És ki akar * igazán komolyan * megtenni a stresszt a pontokkal?
A teljesen foglalkoztatottak számára mikor van még idejük vagy hajlandóságuk erre?
oké, még nem próbáltam ki, de mindig új véleményeket hallasz.
ennek is nagyon jól kell működnie. de ugyanolyan könnyedén megoldhatja magát, és havonta megtakaríthat néhány 10 eurót.
A súlyfigyelőknél az a jó, hogy természetesen főzni tanulok, ételeket élvezni, és ami a legfontosabb: "nem leszek éhes"
Hátránya csak részben az ár (amint azt több tapasztalati jelentésből is láthattam).
Ó, olyan sok van a káposztalevesből *, ahol amúgy is csak népszerűtlenné teszed magad, mert egész idő alatt fingod van * feledig megeszed a felét túl kevés az * vagy óóó igen, a hollywoodi étrend, ahol hajlamos vagy szénhidrátok nélkül élni, és lelkesen ragaszkodsz a halakhoz, a sovány húshoz és az egzotikus gyümölcsökhöz. És természetesen minden lehetséges pletykaoszlopban láthatod, hogy ez is hoz valamit.
Több étrendről írni most egyszerűen túl hosszú lenne, ezért már nem heti feladat.
Elérkeztünk a jo-jo effektushoz
A jo-jo hatás oka általában a túl alacsony kalóriabevitel a nap folyamán. A test gazdaságosra vált! A jo-jo hatás elkerülése érdekében nem szabad túl radikálisan fogyni. a testnek mindig teljesnek kell lennie * diéta alatt is *, ha diétát szeretne befejezni *, mint pl. Az idegenkedőket vagy más italokat (diéta) lassan kell elkészíteni, és heteken át kell elosztani.
Különben ne csodálkozzon a nagyon gyors súlygyarapodáson.
De ahhoz, hogy 20 kg-ot vagy annál többet fogyjon, vagy inkább le akar fogyni, inkább az étrend helyes megváltoztatására vagy a rengeteg testmozgásra kell figyelni, nem pedig ilyen, néha nevetséges diétákra.
Remélem, hogy nem nevettem ki túl durván a diétákat, valójában egy kicsit érdekesebbé akartam tenni a jelentést * nos nem érdekesebbé, de legalább azért, hogy ne hagyja abba a következő bekezdés olvasását *
Hozzászólás hozzáadása ehhez az oldalhoz: