Vajon a kaliforniai emberek híznak-e a blog
A "Nem tudom, mit egyek egy japán étteremben" nem akadályozhatja meg a próbálkozást, még akkor sem, ha éppen itt tartózkodik diéta. A sushi menü közül a kaliforniai tekercsek nagy sikert aratnak. Miből készültek? Jók a vonalnak? Információ és tanács.
Kalifornia hízik ?
Ennek a sushinak, amelyet úgy tűnik, fejjel lefelé készítenek, halszíve ragacsos rizzsel van körülvéve. Az eredeti sashimitől és sushitól eltérően ez a változat kevesebb fehérjét és több rizst tartalmaz, ami extra energiát jelent. Valóban, ezt a keményítőt ecettel és cukorral keverik, hogy az adott ízt kapja.
A bohózat szerint a Kalifornia többé-kevésbé gazdagok. A legegyszerűbb, mint pl kaliforniai tekercs tonhal vagy lazac, adjon hozzá 280 kcal-t egy hat darab tálcához. Bonyolultabb, némelyik avokádóból, majonézből vagy akár sajtból áll. Ezek tálcánként megközelítik a 300 kalóriát.
Mit kell helyettesíteni Kaliforniában egy japán étteremben ?
Hogy egy unciát spóroljon a sushi étteremben, rendeljen sashimit. Darab nyers hal, ezek 100% fehérje. Különösen alkalmas magas fehérjetartalmú étrend, Dukan típusú, A sashimi a japán konyha hírneve.