Vakcinák, szúnyogok, ételek, szexualitás PassionSant nyaralási tanácsok
dosszié Bár ez nem válhat rögeszmévé, mégis lépéseket kell tenni, indulás előtt vakáción és a tartózkodás alatt, annak érdekében, hogy elkerülhetők legyenek azok az egészségügyi problémák, amelyek mindent elrontanak. Vakcinák, szúnyogok, biztonság, élelmiszer, szexualitás.: itt vannak tippek a vakációhoz.
Úticél közeli vagy távoli, optimális vagy kétesebb szállásviszonyok, trópusi éghajlat vagy mérsékelt hőmérséklet ...: a körülményektől függetlenül intézkedéseket kell hozni annak érdekében, hogy az ünnepek a lehető legjobban teljenek.
A lehető legszorosabb azonosítás érdekében (a tartózkodás helyétől függően elengedhetetlenek vagy ajánlottak lesznek) fontos, hogy ne várjon az utolsó pillanatig, és vegye figyelembe az orvost (különösen egy "konzultáció keretében"). utazók ") mint referencia-kapcsolattartó pont. Valójában ez mindenekelőtt az oltásokra és a megelőző kezelésekre vonatkozik (megelőzésként alkalmazott gyógyszerek). Hogyan tegyük a legtöbb eszközt az Ön oldalára ?
Víz és étel
Bár a higiénia gyengének tűnik, nyilvánvaló, hogy fokozott óvatosságra van szükség. De vigyázz: még egy ötcsillagos szállodában sem lehet kizárni a mérgezést. A fő kockázat: az utas hasmenése (a "turista"). Milyen tanács ?
• Ha kétség merül fel a víz minőségével kapcsolatban (iváshoz, fogmosáshoz stb.), Hasznos forralni, fertőtleníteni (speciális tablettákkal, gyógyszertárakban kapható) vagy palackozott vizet használni . Zuhanyzáskor nem öblíti ki a száját.
• Az üveget illetően ellenőrizze, hogy soha nem nyitották-e ki. A legmegbízhatóbb biztonsági rendszer a kupak túlvédelme műanyaggal. Ha kapszula, egy gyanús alakváltozás miatt az üveg tartalma nem kerül lenyelésre.
• Aki azt mondja, hogy a jégkocka azt mondja, hogy víz készíti elő őket. Vigyázat.
• Dobozokban vagy dobozokban lévő italok, forró sör és bor, forró tea és kávé általában nem jelent problémát.
Élelmiszertanácsadás
A nap
Nem arról van szó, hogy elmenekülsz előle - tehát akár otthon is maradhatsz ... -, hanem a bőröd védelméről.
• A napvédelem alkalmazása, méghozzá nagyon magas szint, nem jelenti a barnulási folyamat megakadályozását: a cél annak biztonságosabbá tétele. Ez különösen fontos gyermekeknél. Az alkalmazásokat rendszeresen meg kell újítani, és mindig a vízben tartózkodása után.