Vákuum edző A vákuum klasszikus
Most újdonság velünk: Vákuum edzés - forradalmi képzési módszer, különösen a problémás területek számára.
A vákuum A rendszer előnye: edzés és kezelés egyszerre! Sajnos a "nők" nem a kívánt helyeken veszítenek zsírt, hanem a test olyan területein, amelyek különösen kedvezőek személyes beállítottságuk szempontjából. A kötőszövet gyengesége és a rossz hajlam elpusztít minden fejlesztési kísérletet - beleértve az izzadt testmozgást és a következetes táplálkozást.
Makacs szerelmi fogantyúk és narancsbőr.
a következetes edzés ellenére? A problémát narancsbőrnek hívják, és makacs a nőknél a combokban és a fenékben. Ennek oka a bőr rossz vérkeringése, az elégtelen tápanyagellátás, valamint a sejtek hulladékának és zsírjának lassú eltávolítása. A vákuumos edzővel a cellulit kifogy a levegőből. A vákuumos edzővel először lehetett aktiválni a zsírt kifejezetten a problémás területeken, és elégetni az izmokon keresztül. Ennek a ciklusnak a megszakításához prioritásként a problémás területekről kell zsírt égetni. Még a legintenzívebb fizikai edzés is kudarcot vall, mert a zsír nincs az izmokban. A zsírt ott bontják le, ahol gyorsan elérhető, azaz a test jó keringésű területein. A "normál" testmozgás egészséges, de nem igazi siker a cellulit elleni küzdelemben. Miközben edz a kerékpár-ergométeren egy vákuumkamrában, Az enyhe vákuum elősegíti a vérkeringést a problémás területeken. Ezenkívül kiderült, hogy ez a képzés nemcsak különleges gyorsan sikerhez vezet, hanem ezt is hosszú távon biztosítja - még kedvezőtlen beállítottsággal is.
Teszteld magad a bőröd hőfejlődését
Körülbelül 30 percig gyakorolja a szokásos állóképességi sportját (kocogás, séta stb.), Amely várhatóan növeli a zsírégetést a problémás területein. Ezután érintse meg az egyes bőrfelületeket. Észre fogja venni, hogy problémás területei hidegebbek, mint a többi terület - kevésbé vannak ellátva vérrel.
Vákuum - CÉLZOTT Zsírégetéshez
A narancsbőr olyan probléma, amellyel szinte minden nőnek meg kell küzdenie: előbb vagy utóbb. És amikor eljön az ideje, nemcsak a bőr megjelenése szenved, hanem az önbecsülés is. A narancsbőrt a lábak és a fenék bőrének rossz vérkeringésére való egyéni hajlam okozza. Az eredmény: narancsbőr nehéz víz- és zsírlerakódásokkal. Ennyi nő mellett miért nem vezet még az intenzív testmozgás sem a kívánt eredményhez?
Hogyan működik a forradalmi módszer
Mi a "vákuum" edző? Teljes siker! A negatív nyomásgyakorlás jelenleg a leghatékonyabb terápia a zsírlerakódások és a narancsbőr ellen. Jelenleg nincs jobb a csípő, a fenék és a lábak célzott elveszítésére, valamint az arc szépítésére.
A negatív nyomású módszer könnyű edzés, sok erőfeszítés nélkül, egyidejűleg vákuummal a problémás területeken.
Módszerünk jelentősen elősegíti a vérkeringést a problémás területeken!
Ez az edzés egyesíti a zsírégető edzés előnyeit a negatív/pozitív nyomás állandó változásával az edzés során. Így működik ez a nyomás a narancsbőr ellen.
A fejlesztések néhány használat után már láthatók. vákuum-Az alakformáló hatás mellett az edzés elősegíti a szövetek regenerálódását is.
AZ OPTIMÁLIS MÓDSZER
A vákuum A tréner egy negatív nyomású kamra, amelyben egy kerékpár ergométer található. Amíg zsírégető edzéseket végez az ergométeren, a csípőn lévő szövetet célzott vákuumos működés aktiválja. A módszer sikerének egyedülálló receptje: a negatív nyomás elszívó hatást vált ki, a vért először a zsírszövetbe, majd a problémás területeken a bőr felszínére szívja. Ott gazdagodik az edzéshez energiaként szükséges zsírsavmennyiséggel. Az ergométeres edzéssel együtt ez a hatás a véráramlás stabilizálódásához vezet. És a legjobb az egészben: A vákuum-A módszer kevésbé megerőltető, mint a hagyományos zsírégető tréning! A legjobb eredményeket a maximális teherbírás kb. 50% -ánál érik el.
Eredmény - sima siker
A cellulitisz és a has, a lábak és a fenék problémás területei elleni küzdelem általában kimerítő és hiábavaló. Mert nem csak a bosszantó vízvisszatartásról van szó, hanem a zsír és salakanyagok helyileg koncentrált felhalmozódásáról is a bőr alatti szövetekben. A cellulitisz tartós javulása csak a zsír célzott eltávolításával és a salakanyagok csökkentésével lehetséges a láb és az alsó részen.
Ez jelentős javulást eredményez a bőr színében, csökkenti a fenék és a comb kerületét, általános javulást mutat az anyagcserén ezeken a területeken, és megújul a mozgásszervi rendszer. Ez a képzés a rehabilitációs területen is bevált.
Még az erősebb nem soraiban is aVákuum klasszikus " A Word már megkerülte, ezért egyre több férfi használja ezt az egyedülálló fitnesz eszközt. Az edzés céljától függően egyéni programokat állítanak össze, amelyek az egészségügyi szempontokat figyelembe véve egyengetik az utat a kényelmes alak felé.
A sikerek önmagukért beszélnek.
A PROBLÉMAZÓNÁK - KILLER NO. 1 .
A rossz hajlam elsősorban a has, a lábak és a fenék problémás területein tapasztalható rossz vérkeringésként értendő. A vér az egyetlen szállítóanyag az energiához, ezért döntő tényező a zsírvesztésben. A jó vérkeringésű területeken a zsír sokkal gyorsabban távozik, mint a rossz vérkeringésű területeken. Info: A vér az egyetlen szállítóanyag az energiához - és ezért a zsírvesztés meghatározó tényezője. Minél jobb a vérkeringés, annál könnyebben és gyorsabban lehet eltávolítani a zsírt. A rossz vérkeringés blokkolja és megakadályozza a zsírvesztést.
Ma képesek vagyunk felengedni a szerelem fogantyúkat a gyomor, a lábak és a fenék problémás területein, mindössze heti 3 x 20 perces kezelésekkel. A bőr feszesebbé válik, és a cellulitisz eltűnik. Ugyanakkor a javított vérkeringéssel erősíti a szív- és érrendszert.
A vákuumképzéssel kapcsolatos kérdéseid
A HYPOXI-Training napján: elegendő kalóriamentes folyadék (kb. 2-3 liter víz vagy cukrozatlan tea)
A HYPOXI edzés előtt: kb. 1 órával az edzés előtt szénhidrát étkezés (inkább teljes kiőrlésű termékek)
A HYPOXI-edzés után: az edzés után legfeljebb 8 órán keresztül ne fogyasszon szénhidrátot, hanem fogyasszon fehérjében gazdag ételeket, kombinálva a létfontosságú anyagokat és a rostokat (saláta, zöldségfélék)
• alacsony zsírtartalmú vegyes étel
• Kerülje az édességeket, az alkoholt és a készételeket
• A szénhidrátok esetében inkább a teljes kiőrlésű termékeket részesítse előnyben
• 2-3 liter kalóriamentes folyadék
| Milyen sportruhát kell magammal vinnem? |
HYPOXI-edzés comb/alsó rész:
széles, kényelmes, hosszú nadrág légáteresztő anyagból, tornacipő
HYPOXI-edzés has/csípő:
szűk nadrág vagy szoros kerékpáros nadrág, tornacipő
| Sportolhatok én is? |
A HYPOXI napon:
Alapvetően nincs sport a Hypoxi edzés után. A sport lerövidíti az utóhatásokat. Aki nem tud sport nélkül elmenni, annak több mint 4 órával edzenie kell a HYPOXI edzés előtt.
A köztes napokon:
Anyagcsere-növelő, ha van kedve, intenzív erőedzés vagy természetbeni edzés.
Veszély:
nincs zsírégető edzés! - A zsírégetés nemkívánatos helyeken történik, ha a hajlam rossz.
| Milyen sikereim lesznek? |
A HYPOXI-edzés 1 cm-rel csökkenti a problémás területek kerületét minden elveszített testsúly kilogrammonként, azaz ha 5 kg-ot fogy, akkor 5 cm-es kerülettel csökken.
Feltétel: a képzés következetes végrehajtása és az étrendi irányelvek betartása
| Vannak-e mellékhatások? |
A HYPOXI edzés során az egész alsó testet negatív nyomásnak teszik ki, amely megfelel a 2000 m magasságú légköri nyomásnak.
Ez nem teher az egészséges emberek számára.
Ez azt jelenti, hogy a HYPOXI-Training mentes a negatív mellékhatásoktól.
A pozitív mellékhatások a következők:
• Az alsó test általános véráramlási helyzetének javulása
• A folyadékok jobb kiürítése
• Jobb arcszín
• Fokozott anyagcsere
• A test öngyógyító erejének aktiválása
• A szövet értékes tápanyagokkal és üzemanyagokkal való ellátása
| Kinek nem megfelelő a HYPOXI-Training? |
A szív- és érrendszer, az anyagcsere, az erek, a mozgásszervi és a támogató készülékek súlyos betegségei esetén
Akut vénagyulladás, izom, kötőszövet, bőr stb.
A trombózis kockázatának kitett emberek számára
Részeg vagy más bódító szerek alatt álló emberek számára.
Alapelv: A sport egészsége előfeltétel!
A HYPOXI-Training kizárólag nőknek készült?
Nem. Természetesen a férfiak is dolgozhatnak velünk problémás területeiken - a gyomorban és a csípőben.
Van egy speciális képzési programunk az Ön számára - nagy sebességű edzés neki!
| Mennyi időt kell töltenem HYPOXI edzésre? |
Rendszerint a HYPOXI edzés nálunk 20 percig tart.
A HYPOXI kombinációs terápia a következőkből áll:
20 perc HYPOXI és 20 perc nagy sebességű edzés/teljesítménytábla vagy célzott FINE TUNING
A jó eredmények elérése érdekében heti 3 alkalommal kell edzeni.
| Mikor kezdhetem el a HYPOXI-Traininget a szülés után? |
Normális szülés esetén az edzés körülbelül 6 héttel kezdődhet, miután az orvos megerősítette, hogy egészséges.
Császármetszés esetén az edzés kb. 6 hónap elteltével megkezdhető az orvos konzultációját követően.