Valerian Egészséges
Egereket szalonnával - macskákat pedig valeriannal - foghat meg: az illatot ellenállhatatlannak találják. Nyugtató hatásáról ismerjük, amelyről az ókori görögök tudtak. Az ősszel összegyűjtött gyökeret használják. A nagy gyógyító, Hildegard von Bingen azt javasolta, hogy porított valerianból, tönkölylisztből és vízből lapos süteményeket süssenek, és fogyasszák el őket a gyomorgörcs és az idegfájdalom megelőzése érdekében.
A valerian derűt hoz, és a gyomrot is megnyugtatja
Csodákra képes, amikor az álmatlanságot megszünteti és az idegeket megnyugtatja - de időbe telik, amíg ez a csodálatos természetes gyógymód hat. Ekkor az illóolajok és az alkaloidok biztosítják, hogy nyugodtabbak és nyugodtabbak legyünk, hogy újra átaludhassuk az éjszakákat. Van még egy nagy előnye: A valerian megnyugtatja az irritábilis gyomrot: az émelygés és a hasmenés rohamaival sikeresen küzdenek.
Ezenkívül a valerian gyógyítja és a következő egészségügyi problémák kezelésére szolgál:
- Enyhíti a migrént
- A menopauza tüneteit elviselhetővé teszi
- Enyhíti az idegességet
- Csökkenti a vizsga szorongását
- Megakadályozza a csüggedést
A valerian egészséges összetevői
- Illóolajok
- Észter
- Alkaloidok
- Glikozidok
- Valerénsav
Két recept valerian
Valerian tea
Hozzávalók:
Két teáskanál zúzott valerianus gyökér, negyed liter hideg víz.
Készítmény:
Öntsük a vizet a két teáskanál valerian gyökérre, és hagyjuk állni tíz-tizenkét órán keresztül, alkalmanként megkeverve. Ha nyugtalan vagy nehezen alszik, igyon belőle egy csésze kortyot.
Valerian tinktúra
Hozzávalók:
200 g apróra vágott és szárított valerianus gyökér, egy liter 40% -os gabona, vodka vagy gyümölcsös pappan.
Készítmény:
Helyezze a gyökereket jól lezárható edénybe, öntse rájuk a pálcikákat. Hagyja négy hétig meleg helyen állni, majd szűrje le. Tíz-tizenkét cseppet vegyen be, ha ideges vagy alvászavarai vannak.