Vegán böjt - 3. nap - Lelkesedés és motiváció Zöld turmix receptek
Ma már kezdődik A kihívás 3. napja - Vegán böjt alapreceptekkel írta: Elisabeth Fischer. Mivel a második nap is teljes sikert aratott számunkra, és ma reggel jól kipihentnek, fittnek és élénknek érezzük magunkat, mottónk: Lelkesedés és motiváció 🙂 Még a tegnapi fejfájás sem tudott ezen változtatni ... Szerencsére jelenleg legalább egyik sem. Nagyon izgatottan várjuk, hogy fogunk boldogulni ma ...
Kattintson ide az áttekintő oldalra való áttéréshez, ahol a 14 napos vegán böjt kihívással kapcsolatos összes tapasztalataink vannak
Vegán böjt - 3. nap
Reggeli:
Vegán böjt - 3. nap - Meleg rizspelyhes reggeli ananásszal
Ma kora reggel ledolgoztam pár időpontot, és időhiány miatt csak két banánt tudtam behelyezni. Ez nem jelentett problémát, mert reggel még nem is volt igazi étvágyam. A barátomnak délig nem volt megbeszélése, és ezt tette meg magának reggelire meleg tönkölyreggeli a 28. oldaltól. A könyvben leírtak szerint a tönkölyt rizspelyhekkel helyettesítette a receptben. Apró darab ananász is volt. Az előkészítés gyors volt, a reggeli pedig jó ízű volt. Másfél óra múlva azonban újra éhesnek érezte magát, és felvett néhány randit.
Ebédelni:
Vegán böjt - 3. nap - zöld turmix spenóttal, zellerrel, banánnal és almával
Vegán böjt - 3. nap - zöld turmix spenóttal, zellerrel, banánnal és almával
Épp időben, 12: 00-kor az ebédre, hazaértem és kaptam egyet zöld turmix, spenót, banán, alma és zeller vegyes. A barátom elvitte a megbeszéléseket, és ezért randevút, banánt, sárgarépát és kaliforniai paprikát vett magával, amikor kint volt.
Vacsora:
Vegán böjt - 3. nap - spenót és cukkini leves petrezselyemmel
és böjtös saláta báránysalátával, zellerrel, paradicsommal és cukkinivel
Vegán böjt - 3. nap - spenót és cukkini leves petrezselyemmel Vegán böjt - 3. nap - böjtös saláta báránysalátával, zellerrel, paradicsommal és cukkini
Mindketten megint együtt készítettünk vacsorát. Böjtös saláta volt ma, báránysalátával, zellerrel, paradicsommal és cukkini mellett Gyógynövényes mogyorós öntet a 42. oldalról. Erre megvoltak Spenót és cukkini leves petrezselyemmel a 74. oldaltól. Az érdekes öntet különleges és friss ízt adott a nagyböjti salátának. Az öntet ezért a következő napokban feltétlenül újra felszolgálásra kerül 🙂 Yammie! Nekünk azért voltak Spenót és cukkini leves petrezselyemmel 74. oldalról. Nagyon megtetszett a leves. Telt, ízletes és jó állagú volt. Egyébként holnap visszajönnek, mert ma ismét kétszer annyit főztünk. Egyébként 18: 15-kor ettünk, és lassan megközelítjük a megadott 18: 00-as jelzést
Vége a kihívás harmadik napjának - ami ma történt?
A harmadik nap kicsit másképp telt, mint Elisabeth Fischer Vegán rögzítés című könyve. Ütemezési okok miatt nem tudtunk két ételt helyesen tartani, ezért muszáj volt egy kicsit improvizálnunk. Nem gond, mint gondoljuk, mert egyikünk sem éhezett ma sem. 20:30 körül megint kaptunk egy kis vágyat, és megfogtunk néhány datolyát és egy almát. Összességében a harmadik nap ismét igazi sikert aratott. Elégedettek, lelkesek és motiváltak vagyunk a következő napokra. A negyedik napon folytatja a szokásos étkezést holnap 🙂