Vegetáriánus, vegán a 15 legjobb ételek Instagram-fiókja
2016. augusztus 2, készítette: Stefanie Jakob Kategóriák: Táplálkozás
A vegánok, a vegetáriánusok és a kíváncsiak rengeteg remek receptet, képet és ötletet találnak a főzéshez az Instagramon. Itt van 16 fiók, amelyet mindenképpen követnie kell.
Végtelen számú Instagram-fiók foglalkozik az étel témájával. Függetlenül attól, hogy élelmiszerblogger vagy magánszemély vagy - mindenki megoszthatja az ételeiről készült fotókat és azok receptjeit a közösségi portálon. Aki nagyobb kreativitásra vágyik vegán vagy vegetáriánus konyhájában, itt megtalálja.
1. Vegetáriánus: "Egészséges választás"
Kókuszos zabkása szilvakompóttal, sült padlizsán, bulgur salátával, mogyoróvajas müzliszelet - ez nemcsak jól hangzik, de nagyon jól is néz ki. Pauline fotós és berlini ételblogger szinte minden nap ízletes vegetáriánus ételeket tesz közzé Instagram-fiókjában, melyben a healthychoice választja. Előételek, főételek, desszertek, turmixok, rágcsálnivalók, kenetek és lekvárok - az összes receptet megtalálja a blogján.
2. Vegán fiók: "A legjobb vegán"
A Best of Vegan gyönyörű képeket kínál, amelyek inspirálják vegán konyháját. Minden kép alatt megtalálja a megfelelő receptet - így azonnal elkészítheti az ételeket. Kim, aki a fiókot vezeti, szenvedélyes vegán, két másik vegán Instagram-fiókot vezet, és egy 30 napos online tanfolyamot is kínál a weboldalán, amely mindenkit vegánná változtat: receptekkel, sok motivációval és támogató közösséggel. Az egész körülbelül 30 euróba kerül, az ár felét olyan állatoknak ajánlják fel, akiket megmentettek a hentestől.
3. "Teljesen nyers Kristina" - vegán nyers étel
Kristinánál nemcsak vegán ihletet talál, hanem minden étele és receptje is nyers, mert az Instagram nő meg van győződve a nyers ételről. Megtalálhatja jónak vagy rossznak - egy biztos: a Fully Raw Kristina képei finomak. Az ételek változatosak: a muffinoktól és a turmixoktól a pizzáig. Könnyű esélyt adni a nyers zöldségeknek. A receptek elérhetők a Youtube-on, Kristina weboldalán a fullraw.de címen, valamint a hírlevélben is.
4. Vegán nyers étel a "Rawvana" -nál
Yovana Instagramer Mexikóban él, a Rawvana-fiókján közzétett ételek színesek és gyümölcsösek. A képek felkeltik az étvágyat a nyár és a jó ételek iránt. Amit főz, az vegán és főleg nyers étel, receptjei főleg az „egészség” témakör körül forognak. Ha valami új és egzotikus hangulatban van, mindenképpen van itt valami. A recepteket az alkalmazáson keresztül főzheti. Megtalálhatja az iTunes alkalmazásban és a Google Play Áruházban.
5. A „Delicously Ella” vegán, cukor- és gluténmentes
A Deliciously Ella fiókban gyönyörű képeket és sok főzési inspirációt is találhat. Egy lépéssel tovább megy, és nem csak vegán főz, hanem teljesen glutén- és cukormentes. A receptek megtalálhatók a blogján. Ella nem profi szakács, de már kiadott két szakácskönyvet, és a londoni Mae Deli éttermet vezeti.
6. Saber által - vegán és gluténmentes
Lina Saber blogger vegán és gluténmentes ételeket is főz. Az Instagramon olyan képeket tesz közzé, amelyek még jobban vágynak rád: sült édesburgonya spenót guacamollal, áfonyás kókuszos sütemény vagy céklalburger. A recepteket általában közvetlenül a képek alatt találja meg. Már dolgozik a saját honlapján. Addig a Saber nyomon követhető az Instagramon.
7. A vegán "édesburgonya lélek"
A név mindent elmond: Jenné Claiborne legtöbb receptje édesburgonyát tartalmaz. Ő vezeti az édesburgonya lélek Instagram-fiókját, ahol rengeteg vegán étel inspirációt találhat. Édesburgonya ékek, lencse és káposzta tacók, vegán édesburgonya pizza - a recepteket online felteszi a Sweetpotatosoul.com weboldalára és a YouTube csatornájára. Megtalálhatja őket közvetlenül az Instagram bejegyzések alatt is.
8. A „növényi alapú Pixie” vegán
A Plantbased Pixie-n remek ötleteket talál a vegán főzéshez. Pixie fiókja nagyon személyes, és betekintést nyújt vegán életébe. Vegán curry-k, színes turmixok vagy csokoládé gofri képeket tesz közzé. Az általa készített recepteket online közzéteszi a blogján. Ha gyönyörű, inspiráló képeket szeretne látni a finom ételekről, kövesse őt az Instagramon.
9. „Eni szépen eszik” és vegetáriánus
Az Eni Eats Pretty minden receptjének van egy kis története az életéből - ez kétszer olyan szórakoztatóvá teszi a beszámolót. A leírásban nincs ilyen, de az Eni által közzétett összes recept vegetáriánus. A recepteket maga fejleszti, és szeret kísérletezni, az eredmények megcsodálhatók az Instagramon és azonnal elkészíthetők: a receptek általában közvetlenül a bejegyzések alatt találhatók.
10. Az "Álmodozó levél" nem vegán
A vegán burger seitan vagy szója nélkül is működik: ízletes lencsés qinoa pogácsával. Ez az indiai naan kenyér között található. Sokkal többet talál Maya Soza The Dreamy Leaf fiókjában: vegán brownie, vegán cukkini gratin vagy töltött paprika. Az ételek receptjeit online közzéteszi egy azonos nevű blogon, amelyet Emre barátjával közösen vezet. Az első szakácskönyv folyamatban van.
11. "Minimalista pék" - minimalista vegán
Varázsoljon ízletes vegán ételeket, legfeljebb 10 hozzávalóval - Dana kezeli ezt, és közzéteszi a képeket Minimalist Baker Instagram-fiókján. Nem csak nagyon jól néznek ki, hanem könnyen főzhetők is. Ennek valóban csak jó íze lehet.
12. „Teljes étel falatok” - vegán és nyers!
Nyers és vegán ihletet a Wholefood Bites oldalon találhat. Holly színes, édes ételek képeit teszi közzé - ezek mind természetes alapanyagokból készülnek. Citromos kókuszdió energiagolyók, csokoládéhab chia parfé: a hozzászólások alatti receptek még többet akarnak. A legjobb, ha csak megnézed.
13. "Vegetáriánus receptblog"
Mindenféle vegetáriánus és vegán receptek elérhetők a Vegetáriánus recept blog Instagram-fiókján. Például: butternut tökárpa rizottó, vegetáriánus paella, sajttal sült fokhagymás naan kenyér és. Itt van valami mindenki számára. A receptek a képek alatt találhatók.
14. Ez a Rawsome Vegan Life
Emily ebből a nyers vegán életből is nyersen és vegánul főz. Gyönyörű képek, változatos ételek - sok inspiráció. A történelemhallgató receptjeit az azonos nevű blogon teszi közzé. Ő maga fejlesztette ki mindet, és már kiadott két szakácskönyvet. Kérlek kövess!
15. MucVeg
Az Utopiánál van egy kedves kollégánk is, aki aktív az Instagram-on. Finom ételeket tesz közzé a fiókjában, és tippeket ad müncheni, Németország többi részének vegán éttermeihez és azokhoz, amelyeket utazás közben fedez fel. A recepteket a MucVeg.com blogján találja meg.
Ismer egyéb Instagram fiókokat, ahol vegán és vegetáriánus főzési inspirációt, finom recepteket vagy csak gyönyörű képeket találhat? Írjon nekünk a megjegyzésekben!