Vékony a belekkel - a bél diéta 1 könyv DIASHOP
Bélzel sovány - a bél diéta/1 könyv - Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
A megfelelő bélflóra a kívánt súlyig
Karcsú a gyomorban!
Bélünk jelentőségét általában és súlyunkat tekintve különösen régóta alábecsülték. Több milliárd baktérium tölti be az emésztőrendszerünket, és különféle feladatokat lát el a folyamat során. A belek és a bennük zajló régóta tabu zóna. Fordulat ezen a területen csak az elmúlt években történt. Bélünk szerepe fizikai, de lelki egészségünk irányító központjaként is egyre nyilvánvalóbbá válik. Ez a könyv megmutatja, hogy táplálkozással lehet befolyásolni bélbaktériumainkat. A cél: tartósan karcsú és elégedett lenni!
A bélbaktériumok étrendjének előnyei:
- Fogyasszon akár 10% -kal több kalóriát
- A zsírsejtek gyorsabban lebomlanak, és az új szerelmi fogantyúk kialakulása blokkolva van
- A vércukorszint stabilizálódhat
- Evés után hosszabb ideig töltik
A legfrissebb tudományos eredmények azt mutatják, hogy diétával lehet befolyásolni a bélbaktériumokat és ezáltal a testsúlyt.
Ez a könyv elmagyarázza ezeket az összefüggéseket, és gyakorlati tanácsokkal és receptekkel segít a bélflóra programozásában a „karcsú” irányba.