Vércsoportos étrend vagy GenoType diéta GENOTÍPUSOK
által márc »2012. november 5., hétfő, 16:07
D'Adamo tanulmányai felismerték, hogy bár az RGS nagyon gyakran pozitív volt, néhány ember nem volt teljesen elégedett. Ezért folytatta kutatásait génjeink bevonásával, amelyek ma diétákat adnak. .
2007-ben Dr. Peter J. D'Adamo 10 év további kutatás után finomította étrendjét, hogy 6 GenoTyppel álljon elő, figyelembe véve a vércsoporton kívül az egyes személyek anatómiáját. Ezért kiadja a "The GenoType Diet" -et, amelyet 2008-ban fordítanak le franciára "Le Régime GénoType" Éditions néven Michel Lafon.
Természetes, hogy a BelleVitalité webhelyét és fórumát felülvizsgálták, hogy hozzáadják ezt az új módszert az életmód kezeléséhez.
A GénoTypes listáját, miután meghatároztuk, megadjuk Önnek, a Fórum GénoTypes részében megtalálhatja az összes szükséges információt.
A GénoType létrehozásához néhány egyszerű mérést és elemzést kell végezni. Ehhez meg kell szereznie a "The GenoType Diet" könyvet, akár megvásárolva, akár azzal, hogy a környezetében talál valakit, aki kölcsön tudja adni Önnek.
Ezért létrehozott 6 GenoType-t: Vadász, Gyűjtő, Tanár, Harcos, Nomád, Intéző.
A GénoType-ra való áttérés, ha szükséges, nem azt jelenti, hogy még több ételtől megfosztja magát, éppen ellenkezőleg, csak alkalmazkodik egy új listához, amely nagyjából folytatja az RGS-t, miközben egyes ételeket hozzáad vagy eltávolít.
nem szabad ezt az egészséges életmódot úgy tekintenünk, mint egy gátat, amely megfoszt minket az ételtől, a lista tele van olyan ételekkel, amelyeket még soha nem kóstoltunk, ez lehetővé teszi számunkra, hogy sok új íz előtt megnyílhassunk. Rengeteg olyan étel van, amely ma a genotípus-gyakorlók mindennapi életének része, és amelyekről nem is tudtuk, hogy léteztek nem is olyan régen.
Végül itt van a GénoTypes átfogó vázlata.
A chana (billingue) segítségével megszerzett egyéb információkat szerkesztem és átadom neked
Az Adamo webhelyét teljesen átalakították - kevésbé találom vonzónak és kevésbé könnyű eligazodni, de ez szokás kérdése lehet. Van egy új személyiségteszt, amelyet érdekesnek találok meghatározni genotípusát Myers-Briggs/Keirsey szerint, de az angol nyelv elengedhetetlen.
2018. január 16-án befejezem ezt a tantárgyat
2009 óta gyakorolom a genotípus diétát, és tökéletesen elégedett vagyok a kapott eredményekkel !