Vércukorszint-teszt - tippek és trükkök

A vércukor önellenőrzéséhez elengedhetetlen a vérvétel. A cukorbetegek ezért rendszeresen vesznek vért láncoló eszközzel. Erre az önkontrollra van szükség a betegség jobb kontrollja, az életminőség javítása és az ebből fakadó károk megelőzése érdekében. A vércukorszint-tesztet azonban sokan fájdalmasnak találják, mert tévesen az ujjhegy közepéről veszik a vért, és nem az ujjhegy oldaláról, az ajánlásoknak megfelelően. A fájdalomérzet megelőzése érdekében adunk néhány javaslatot a vércukorszint mérésére, és trükköket tárunk fel arra vonatkozóan, hogyan lehet finoman "kattanni" az ujjbegy szúrásából.

Minden bőr más és más

Annak érdekében, hogy a szúrás során elegendő vérellátással érje el a bőr területeit, a lancetnak rendelkeznie kell a a bőr felső rétege (Kutikula, epidermisz) behatolnak.

A kéz és az ujjak hámrétege azonban személyenként eltér, és helyenként külső hatások, például a kertben végzett munka vagy a kézi tevékenységek erősítik meg. A vastagsága Kanos réteg 0,05 és 1,0 milliméter között változhat az ujjhegyeken lévő különféle hatások miatt. A lenti Csíra réteg vastagsága 0,1 és 0,2 mm között van. Itt sincsenek erek, de az első idegvégződések, amelyek mechanikus és kémiai, valamint hőmérsékleti ingerekre reagálnak.

Megfelelő vérellátással rendelkező pont eléréséhez a lancetnak meg kell Behatolási mélységek között összesen 0,15 milliméter és 1,2 milliméter Szúrja ki a lehető legpontosabban, és ezáltal a fájdalommentesen. Mivel csak a mögöttes bőrréteg, az úgynevezett dermis tartalmazza a legkisebb ereket.

Mérje meg megfelelően a vércukorszintet

Az alábbi intézkedési javaslatokkal a vérvétel egyszerű, és megfelelő mérési eredményeket kap:

A cukorbetegség sikeres önkontrollja érdekében a mért értékeket diabéteszes naplóba is fel kell jegyezni, és rendszeres kontroll időpontokban meg kell beszélni az orvossal. Ez egyéni célokat is meghatározhat az érintett személlyel.

Vércukormérők

A cukorbetegek egyéni igényeiknek megfelelően választhatják ki vércukorszintmérőjüket. A klasszikus vérnyomásmérők mellett a Tesztcsíkok és lancet ma már vannak olyan eszközök is, amelyeknek van egy érzékelő rendszeresen mérje meg a vércukorszintjét. Ez az érzékelő a karhoz tapadt, és kicsi, kevésbé fájdalmas szúrást okoz. Az érzékelőt körülbelül kéthetente cserélni kell.

Általánosságban fontos, hogy az érintettek jó tanácsokat kapjanak az eszköz kiválasztásakor, vagy információkat szerezzenek az ügyfelek véleményeiből. A mérőeszköz helyes megértése elengedhetetlen, mivel a vércukorszint-önellenőrzés számos mérési pontatlansága működési hibák miatt következik be.

Néhány mérőeszköz esetében a tesztcsíkok vagy érzékelőelektródák csomagjának kinyitása után kalibrálni kell az eszközt egy kód vagy kódoló csíkok megadásával. A mérést ezután elvégzik a piacon lévő legtöbb vércukorszintmérőn amperometrikus, tehát elektrokémiailag. A fotometrikus, tehát optikai, a mérés ma már nem túl gyakori.

Méréskor a vércseppet vagy egy tesztcsíkra viszik, vagy az érzékelő mérőnyílásához tartják, és egy kapillárison keresztül szívják be a mérőeszközbe. A mérési idők az eszköztől függően is változnak.

Mivel a tiszta vércukorszintmérő mellett lancolóeszközökre, tesztcsíkokra, kontrolloldatra és lancetekre van szükség, a piacon különböző készletek vannak, amelyek tartalma különbözik egymástól, és amelyek igény szerint választhatók.

6 tipp a kevésbé fájdalmas vérvételhez

Számos dolgot tehet annak érdekében, hogy a vércukorszintje nagyrészt fájdalommentes legyen. Íme néhány apró trükk, amelyek nagy hatással vannak:

Vegyen vért az ujjbegye oldaláról. Az erős vérellátás ott garantált, de a fájdalomérzet nagyon alacsony.
Vegyél rendszeresen vért különböző ujjakból. A jobbkezeseknek például szúrniuk kell a jobb kezük ujjait. A változtatással kevesebb a megelégedés, ami megnehezíti a vérgyűjtést.
Előnyösen vegye a vért a középső, a gyűrű és a kisujj ujjbegyének oldaláról. A hüvelykujj és a mutatóujj legkisebb sérülései kellemetlenséget okoznak, mert sokat fogunk ezekkel az ujjakkal.
Ha vérmintát vesz, nyomja erősen a bőrre a bőrt. Így csökkentheti a szúrás mélységét és az ezzel járó fájdalomérzetet.
A vérminta vétele után erősen nyomja össze az érintett bőrt körülbelül 30 másodpercig. Ez megakadályozza a vérzést, amely apró zúzódásokhoz és ezáltal fájdalomhoz vezethet.
Minden vérminta előtt ajánlatos a lándzsákat cserélni.

Egyébként: Az ujj mellett vannak olyanok is Fülcimpa elvileg jól alkalmazható a vércukorszint mérésére. Néhány embernek azonban ennél a pontnál nehezebb megmérnie magát, mert tükörre lehet szüksége.

Jóléti program a kezek számára

A kezét rendszeresen "zaklatják", miközben vért vesznek. Ezzel a wellness programmal tehetsz valami jót a kezednek:

Ápoló fürdő: Tegyen egy evőkanál növényi olajat (pl. Olíva- vagy mandulaolajat) langyos vízbe. Pár percig áztassa benne a kezét, majd jól szárítsa meg.
Hámlás: Az olívaolajból, tengeri sóból és folyékony mézből készült peeling finomítja a bőr szerkezetét. Óvatosan bánjon a bőrrel, és ne dörzsölje túl erősen.
Kézmaszk: Masszírozza a kezét egy arcmaszkkal, például E-vitaminnal, és csomagolja be őket fóliával. Távolítsa el újra a megadott expozíciós idő után.

További cikkek

dagad

Frissítve: 2020. október 1. - Szerző: Roche Diagnostics, módosítva: Jasmin Rauch