Victoria s Secret Models GRAZIA Németország esküszik ezekre az ételekre
Hamarosan sor kerül a következő Victoria's Secret Show-ra, és természetesen a modellek újra formába hozzák magukat! A megerőltető edzésterv mellett természetesen nagyon fontos a kiegyensúlyozott táplálkozási terv!
A Victoria's Secret modellek sokat fogadnak el tökéletes testükért.
Míg a csinos brazil Gisele Bündchen és férje, a futballsztár Tom Brady a Használjon növényi alapú koncepciót, és kerülje többek között a fehér cukrot, a fehér lisztet, a koffeint és az éjjeli héjú növényeket, Miranda Kerr nem tartalmazza a gabonaféléket, a búzát és bizonyos babokat a vércsoportos étrendjében. Lily Aldrige viszont esküszik a "Sakara Life" diétára - itt a testet csak jó, kezeletlen ételekkel szabad ellátni, amelyek sok tápanyagot tartalmaznak, és extra energiát biztosítanak.
Mindhárom táplálkozási koncepció azonban a friss gyümölcsökre, zöldségekre és a teljes kiőrlésű ételekre támaszkodik. Gisele szinte kizárólag babot, köleset, quinoát, kacsát és lazacot eszik. És Miranda és Lily is túlnyomórészt vegetáriánus vagy vegán életmódra támaszkodik.
Tegyen valami jót a testének
És valóban: Azok, akik kizárólag növényi eredetű ételekre támaszkodnak, jót tesznek a testnek - és egy hét alatt három-négy kilót fogyhatnak anélkül, hogy éheznének. Mivel az állati eredetű élelmiszerek, valamint a koffein és az alkohol gyengítő tényezők. Ha nélkülözed, az anyagcseréd enyhül és a kilók csökkennek.
Arra azonban mindig emlékeznie kell, hogy csak egyet a hosszú távú táplálkozási koncepció tartós siker esélyét kínálja. A gyümölcs- és zöldségnapok enyhítése jól érzi magát, de hosszú távon támaszkodnia kell egy olyan táplálkozási tervre, amely megadja a kitartáshoz szükséges erőt.