Visszanyertem minden fontomat! Az igazi megoldás

Miért "vesszük vissza" a fontjait ?
Ez egy olyan kifejezés, amelyet folyamatosan hallok. - Visszavettem mindent. - Visszavettem mindent és még sok mást. "Visszanyertem az 5 kilóm" ...

igazi

Gyakran teljes kétségbeeséssel és kétségbeeséssel mondják ezt a kifejezést.

Olyan nehéz látni és olvasni, hallani, amikor ezt mondod. De a legrosszabb az egészben, amikor olyan üzeneteket kapok, hogy "Lucile, van valami tipp a gyors fogyáshoz?" Álljon meg! A gyors fogyás a súlygyarapodás első számú oka! Tehát hadd adjak neked megfelelő tanácsokat, hogy soha ne szerezd vissza a kilódat, és a súlygyarapodás valódi okait.

Először: attól a pillanattól kezdve, hogy túlsúlyos, vagy olyan súlyú, amely nem felel meg az alakjának, ez azt jelenti, hogy nem megfelelő életmódot folytat. És ha fogyni akar, akkor módosítania kell életmódját. Olyan rehabilitáció, amelyet az ÉLETRE kell tartani. Erősen ragaszkodom hozzá. SOHA nem leszünk alkalmas testünk, alkalmatlan életmóddal.
Röviden, ha lefogy: elkerülhetetlenül visszanyeri azt, ha korábban visszatér a kiegyensúlyozatlan étrendjéhez és a mozgásszegény életmódjához.
Valójában nem a rezsim hibája. Nem a sport hibája vagy a gyümölcsök és zöldségek. Ez a következetesség problémája. A rendszeresség problémája. Nagyon gyakran, amikor a „gyors fogyás” után futunk, radikálisan megváltoztatjuk életmódunkat, frusztrálódunk, olyan csodamódszereket vetünk magunkra, amelyek hosszú távon pontosan tarthatatlanok ... Javítunk, és miután a fontok elveszítve teljesen ellazulunk, elszakadunk ettől az átélt nyomástól és folytatjuk a rossz étkezési szokásainkat ... És az összes leadott font.

[cta image = ”// cdn.shopify.com/s/files/1/1222/0060/products/produit-REEQUILIBRAGE_1024x1024.jpg?v=1520203100 ″ title =” Program ”Élelmiszerek kiegyensúlyozása” ”text =” 4 részletes hetek. Indítsa el az egészséges és egyszerű ételek egyensúlyának helyreállítását. Csalódás nélkül. ” btn_url = "https://shop.lucilewoodward.com/collections/plans-alimentaires/products/reequilibrage-alimentaire" btn_text = "Fedezze fel a programot!"]