Zimtsterne alacsony szénhidráttartalmú sütőkeverék Dr
A testnek 40% -kal több energiára van szüksége a fehérjében gazdag ételek megemésztéséhez, mint szénhidrátban gazdag ételek feldolgozásához
A sütőkeverékkel készült finom fahéjas csillagok Dr. A mandula nagyon könnyen elkészíthető, aromás diót, mogyorót és mandulát tartalmaz, és kiváló minőségű ceiloni fahéjjal finomítják.
Általában az ilyen pékáruk tabunak számítanak, ha a figuratudatos étrendet alacsony szénhidráttartalmúnak tartják. Köszönet a különleges receptnek Dr. A mandula tartalmazza a fahéj csillagokat akár 90% -kal kevesebb szénhidrát mint a hagyományos fahéjas csillagok gabonalisztekkel és hozzáadott cukorral.
A fahéjcsillagok tartalmaznak csak 0,3 g szénhidrát teljesen sült sütienként és 11% fehérje.
A kész fahéj csillagok gluténmentesek, szóját nem tartalmaznak, és vegetáriánusok számára is alkalmasak.
A sütési keverék eredménye 60 Fahéj csillagok - csak annyit kell tennie, hogy hozzáad 4 tojást és 300 g vajat.
Tartalom: 200 g sütőkeverék fahéj csillagokhoz Dr. Mandula körülbelül 600 g kész pékárut készít
Gyártó: Charrak Nutrition GmbH, Carl-Benz-Straße 2a, 67240 Bobenheim-Roxheim
készítmény
A sütőkeverék mellett szükséged lesz:
- 4 tojás (M vagy L méret)
- 300g vaj
- opcionális: 1 PuderXucker vagy Sukrin Melis porcukor poroláshoz
1. Olvassa fel a vajat, és keverje össze a sütőkeverékkel. Adjon hozzá tojást, és dolgozzon mindent sima tésztává.
Hűtsük a tésztát legalább 2 órán át, és hagyjuk pihenni.
2. Melegítse elő a sütőt 160 Celsius fokig.
3. Húzza ki a hideg tésztát sütőpapíron. Vágjuk ki a sütiket egy sütivágóval és terítsük ki 2 sütőpapírral bélelt tepsibe.
Természetesen a speculoos tésztáját szilikonos sütőformákba is töltheti, ha van ilyen.
4. Süssük egymás után a két tepsit 160 fokon - konvekció: 10-12 perc, felső/alsó hő: 12-15 perc.
Természetesen kisebb adagokat is süthet a sütőkeverékből, és ennek megfelelően csökkentheti a többi hozzávalót.
Kihűlés után a frissen sült fahéj csillagokat légmentesen lezárt edényben tárolja.
A fahéj csillagokat 1 héten belül el kell fogyasztani. Mivel a fahéjcsillagok sütőkeverékéhez nem adtak cukrot, a sütik nem maradnak olyan sokáig, mint a hagyományos sütik, mivel a cukor tartósítószerként is működik.
Élvezze tehát az alacsony szénhidráttartalmú fahéjas csillagokat a lehető legfrissebbé.
összetevők
Mandulaliszt, kókuszliszt (részben olajozatlan), dióliszt (részben olajozatlan), mogyoróliszt, aranybóliszt (részben olajozatlan), citrusrost, ceiloni fahéj (3%). 2% -nál kevesebbet tartalmaz: elsődleges só, bourbon vanília, édesítőszerek, nátrium-ciklamát és nátrium-szacharin, antioxidáns aszkorbinsav (C-vitamin).
Megjegyzés allergiások számára: mandulát, kókuszt, diót, mogyorót tartalmaz. Elszigetelt nyomokat tartalmazhat más diófélékből, olajos magvakból, földimogyoróból és héjakomponensekből.
Táplálkozási értékek
Tápanyag-információ Dr. Mandulás fahéj csillagok: