2. történet rehabilitáció
Időm a kúra előtt
Helló kedveseim,
Ma szeretném röviden elmondani, mennyire sikerült nekem a Wiek-i kúra. Tavaly úgy döntöttem, hogy anya és gyermek gyógymódot veszek igénybe a kikapcsolódás érdekében. Addig nem "pazaroltam" semmiféle gondolatot arra, hogy elmegyek a kúrába, hogy lefogyjak. Számomra a hangsúly a stresszes mindennapok kikapcsolódására irányult.
Igen, tudtam, hogy jelentősen túlsúlyos vagyok, de mióta jól vagyok, nem pazaroltam semmiféle gondolatot a fogyásra.
2015 májusában megengedték, hogy a Wiekhez menjek kúrára, és amikor a felvételi interjúra felajánlották, hogy részt vehetek egy "fogyókúrás programban" utógondozással, nem gondoltam rá kétszer, és úgy döntöttem, hogy megteszem. Nekem már a kezdetektől jó volt, például olyan csoportban sportolni, ahol mindenkinek ugyanaz a problémája. Ápolónő vagyok, és nem volt idegen az egészséges táplálkozástól, de a másik szempont a stresszes mindennapi életben való alkalmazás. Előadások közben vagy főzés közben még mindig nagyon sok érdekes tippet tudtam levinni számomra. Még mindig nagyon pozitív emlékeim vannak a mondatról, amelyet nem kell nélkülöznöm.
3 hét kezelés után 2 kg körüli súlycsökkenéssel mentem haza, és természetesen motivált voltam, hogy továbbra is alkalmazzam a tanult ismereteket. Különösen fontos volt számomra, hogy a mindennapjaimat nagyobb mozgással strukturáljam. Az első naptól kezdve otthagytam például a kocsit vásárolni. Az egyik probléma azonban számomra az volt, hogy eleget fogyasztottam. Ez körülbelül 2 hónapig tartott, amikor folyamatosan emlékeztetnem kellett magam arra, hogy elegen igyam. A portál nagyszerű utógondozásának köszönhetően ez a második természet lett. A portál bejegyzései mindig segítettek abban, hogy tudomást szerezzek a "helyes" fogyásról. Legtöbbször folyamatos fogyást tudtam rögzíteni magamnak. Az orvosi csapat kedves üzenetei sok motivációt adtak nekem. KÖSZÖNÖM! Közben elmondhatom, hogy a fürdő kezdetétől egészen mostanáig 24,5 kg voltam és lefogytam.
Nagyon boldog vagyok, hogy megtettem ezt a lépést. Azonban abban is biztos vagyok, hogy az orvosi csapat és az egész utógondozó csapat segítsége nélkül soha nem jutottam volna el így! Mindig voltak motiváló e-mailek, és mindenekelőtt az volt az érzés, hogy bármikor kapcsolatfelvevő személy van, amikor probléma merült fel.
Nem mondhatod elég gyakran, hogy KÖSZÖNJÜK ehhez. Természetesen nem szabad megfeledkeznünk a portálról sem, ahol bármikor hasznos tippeket olvashat és ízletes recepteket próbálhat ki.
SOK-SOK KÖSZÖNÖM NEKED.
Összességében visszatekintve csak azt mondhatom, hogy határozottan meg vagyok győződve arról, hogy ez a fogyás helyes módja. Mert amit mindenképpen elmondhatok magamnak. Az év során soha nem volt olyan érzésem, hogy bármi nélkül kellett lennem.
A célom mindenképpen a súly megtartása és még néhány kiló leadása. Remélem, hogy sikerrel járok, még ha BÁNYOS is, a nyomon követési idő lejárt. KÁR:-((((((.
Nincs mit veszítenie (a súlyán kívül). de csak így nyerhet. Szilárd meggyőződésem, hogy a Portal kiváló alapot kínál a súlycsökkentés útjának elindításához. Nagyon sok támogatást kaptam tőled, a kedves orvosoktól és az utógondozó csapattól, és remélem, hogy még sok embernek tudsz segíteni tudásoddal és tapasztalataiddal! Minden sikert kívánok ezen az úton. És mindazoknak, akiknek még mindig vannak kétségeik. Próbáld ki . Nagyszerű érzés, amikor valami jót tehetsz magadnak!