A font, a fitnesz sport egyenesen Kaliforniából

fitnesz

Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez

A font, milyen fitnesz ?

Ahhoz, hogy a kalóriákat gyorsabban égesse el, mint az árnyékát, semmi sem jobb, mint a font. Kevesebb, mint egy óra edzés közben akár 1000 kalóriát is megégethet! A számokat a fejedbe tenni: 1000 kalória egyenértékű egy másfél csomag chips vagy két és fél fájdalom au csokoládéval. Mit kell kompenzálni a kis csínyekért. Érted: a font valóban fitnesz. Ennek az új tudományágnak a kezdetén két kaliforniai ember döntött úgy, hogy mindent összekever: edzőterem, pilates és tánc.

A font gyakorlásához szőnyegre, fluoreszkáló alsócombokra van szükség - a zsargonban Ripstix-nek hívják - a ritmusra és egy kis jókedvre. A font bizonyos értelemben a klasszikus fitnesz gyakorlatok továbbfejlesztett változata. Az alapmozgások ugyanazok, de új gesztusokat kell hozzáadnia a Ripstix segítségével. Az ötlet az egész test mozgása. Annak érdekében, hogy ne hajlítson, amikor a fáradtság beáll, egy rock lejátszási lista meghívja Önt, hogy maradjon ritmusban és tartsa meg a hangját.