A krétai étrend Friss termékek és meghatározott arányok Naturactive
A krétai étrend gyümölcsökben, zöldségekben, gabonában és hüvelyesekben gazdag étrenden alapul. Egy adag halat és sajtot naponta fogyasztanak, míg a húsfogyasztás továbbra is nagyon mérsékelt.
A gyümölcsöket és zöldségeket helyben termelik és ezért az évszakoknak megfelelően fogyasztják. Alacsony energiájú mikroelemeket és rostokat biztosítanak.
Friss gyógynövények és aromák szintén kiváltságosak. Mikroelemekben gazdag, fokozzák az ételek ízét anélkül, hogy további kalóriákat adnának hozzá.