A legfurcsább diéta! Ez az ember egy évig csak burgonyát evett! Hihetetlen, hogy lehet
Egy ausztrál férfinak sikerült az egész világot lenyűgöznie egy kizárólag burgonyán alapuló étrenddel, ami váratlan eredményeket hozott.
Andrew Taylor január 1-jén megígérte magának, hogy a burgonyán kívül más ételhez nem fog hozzáérni, és 12 hónappal később teljesen megváltozott emberként jelent meg a világ előtt.
Andrew Taylor, egy hónappal a diéta kezdete után
Nemcsak 50 kilogramm fölött fogyott, de elmondása szerint sikerült legyőznie az előző évben gyötörő depressziót, anélkül, hogy bármilyen gyógyszerhez kellett volna folyamodnia. Andrew Taylor elismeri, hogy ételfüggő volt, és szerinte az első két hét, amikor csak burgonyával fogyókúrázott, pokoli volt.
"Depressziótól szenvedtem, és a burgonya diéta segített nekem. Nem szedek antidepresszánsokat, és úgy érzem, hogy teljesen leküzdöttem a problémát. Éjjel pedig sokkal jobban alszom. Az elmúlt 10 évben ízületi fájdalmakkal kellett szembenéznem a futballozás során elszenvedett sérülések következtében, de ezek is elmúltak. Több szempontból javítottam az életemen, mint azt elképzeltem, hogy csak burgonyát ettem.
Rájöttem, hogy rabja vagyok az ételeknek, és elkezdtem azon gondolkodni, hogy ha alkoholista vagy, akkor lemondasz az alkoholról, ha pedig drogfüggő, akkor mondasz le a drogokról. De nem mondhat le az élelemről ... De a lehető legközelebb akartam kerülni hozzá, és arra gondoltam, hogy csak egyféle ételt tudok-e enni, és a krumpli jött ki a legjobban.
A burgonyából egyszerűen megszerezheti az összes szükséges tápanyagot. Mindenki tudja, hogy sok a szénhidrátja, de van elegendő fehérje és zsír is. Ezenkívül nagyon jó rost-, C-vitamin- és vasforrás "- mondja Andrew Taylor a news.com.au ausztrál kiadványban.
A férfi a diéta kezdetekor 151 kilogrammot nyomott, decemberben pedig először kevesebb mint 100 kilogramm fogyott (egészen pontosan 99 kg). Naponta 3-4 kilogramm burgonyát fogyaszt, különféle formában - főzve, pürésítve vagy sütve -, és azt mondja, hogy társadalmi életét úgy tudta fenntartani, hogy burgonyaételeket vitt utána minden partin, ahová meghívták.
Az új évtől a férfi feladja a szigorú étrendet és más termékeket vezet be étrendjébe, de a burgonya alapvető marad.
Előtt és után. Andrew Taylor átalakulása 11 hónap alatt