A masszázs érzelmi előnyei
Ismeri a masszázs összes érzelmi előnyét? Jóllét, elengedés, derű vagy akár újrakapcsolódás a testével. Mindent elmondunk ...
Olyan szenzáció, amelyet valószínűleg már sokan tapasztaltak: amikor a masszázsszakasznak vége és felöltözik, akkor jól érzi magát, ha nem is nagyon, de nagyon jól. Olyan érzés, mintha egy órát töltöttél (vagy többet a szerencséseknek) félig eszméletlen állapotban, ahonnan vaskos elmével, kitörölhetetlen, boldog mosollyal az arcodon lépsz ki. Tagadhatatlan, a masszázsok jók (annyira, hogy a társadalombiztosításnak meg kell téríteni őket).
A masszázs 6 nagy érzelmi előnye
Tudod a masszázs számos előnye érzelmileg ?
1. előny: a jólét érzése
Kezdjük egy kis biológiával: a hormonok (a szervezet által kiválasztott vegyi anyagok) szabályozzák az érzelmeket testünkben. Reagálnak egy mentális ingerre, és nem próbálják ellensúlyozni a problémákat: ha stresszben van, akkor a stressz hormon nagy mennyiségben termelődik, míg egy nyugtató hormon termelése sokkal jobb választás lenne.… Szerencsére vannak masszázsok, hogy újra egyensúlyba hozzák mindezt! Amikor egy masszőr, aki jól ismeri a munkáját, ráteszi a kezét, akkor ez történik a testével:
- adrenalinszint (szorongási hormon), kortizol (stresszhormon) és vazopresszin (agresszivitási hormon) jelentősen csökken
- dopamin termelés (boldogsághormon), szerotonin (jó érzés a hormon) és oxitocin (érzékenységi hormon) fellendül és behatol a testedbe