A monacói királyi keresztség Charlene káprázatos sziluettjére összpontosít - A blog

királyi

2015. május 10-én, vasárnap a monacói Charlene nyilvánosan megkeresztelte két ikrét. Ragyogó, tökéletes figurával pompázott egy ecru ruharuhában. Mi a hercegnő (1m77, 63 kiló), 37 éves profi úszó titka? Be fog esni az étkezési szokásaiba? ?

A monacói Charlene étrendje

A fiatal nő több éve követi a vegetáriánus étrendet. Így nem fogyaszt leölt állatokat (tehén, disznó stb.) Vagy a tengerből származó elemeket, például rákokat (kagyló, osztriga, garnélarák stb.), Halakat stb. Gondoskodik az állati összetevők, például a zselatin eltávolításáról is (cukrászsütemény vagy cukorka) vagy oltópor (sajtban van jelen, például mozzarellában vagy Emmentalban). Másrészt olyan állati termékeket fogyaszt, mint a tej, a méz, a tojás ... Charlène számára sem kétséges, hogy még terhessége alatt is felhagyjon a sporttal. A fiatal hercegnő hetente legalább háromszor gyakorolja az úszást, valódi előnyben részesítve a hátat. A volt sportolókhoz hasonlóan azonban neki is csökkentenie kellett a fehérje (tojás, tej, sajt, joghurt, szója, lencse, szárított gyümölcs) bevitelét, amikor abbahagyta a versenyzést. Valójában a sportolók inkább a magas fehérjetartalmú étrendet választják.