A roham kiváltói és az irányíthatóság
Annak érdekében, hogy ne legyen kitéve teljesen a rohamok előfordulásának, hasznos ismerni a rohamot kiváltó körülményeket, vagy felismerni a roham előjelzőit.
Sok interjúalany ismertetett bizonyos feltételeket, helyzeteket vagy tevékenységeket, amelyeket különösen kockázatosnak vagy stresszesnek tartott. Itt említették például az alváshiányt, a szabálytalan alvást és a napi ritmus megváltozását, az intenzív sportot és a túrázás közbeni fizikai megterhelést, az erőszakos érzelmeket, például a haragot vagy a félelmet, és sajnos elbeszélőink egy részének örömét és lelkesedését is. Ez magában foglalta a dohányzást és az alkoholt, a monoton tevékenységeket és az állandó koncentrálódást, pl. A PC-n, miközben értetlen vagy játszott a Game Boy-val, gyakori vagy súlyosabb fertőzések és bizonyos gyógyszerek, kellemetlen, különösen dübörgő zene, és természetesen a gyógyszerek szabálytalan bevitele vagy a szint csökkentése Hányás, fertőzések vagy kölcsönhatások más készítményekkel. Nem mindig voltak biztosak abban, hogy ezek a helyzetek a rohamok tényleges közvetlen kiváltó tényezői voltak, de úgy tapasztalták, hogy súlyos.
Egyes interjúalanyok fényérzékeny rohamokról számolnak be, amelyek kiválthatók például a diszkóban villódzó fényben, a szürkületben, a fákkal szegélyezett utakon haladva a fény és az árnyék gyors változásával, zivatar villámokkal, apró mintázatú cseréppadlókkal vagy apró tárgyakkal a látómezőben...
Az elbeszélőink bizonyos fizikai változásokat, például éghajlatváltozásokat és időjárási változásokat, párás és hideg fázisokat, valamint a menstruáció előtti vagy a menopauza alatti hormonális ingadozásokat figyeltek meg a rohamok megkönnyítésére.
Leggyakrabban interjúpartnereink a stresszt nevezték meg kiváltó tényezőként. Sokan arról számoltak be, hogy rohamok halmozódtak fel olyan időszakokban, amikor pszichés szorongásban voltak, ideges vagy fizikai nyomás alatt voltak. Elbeszélőink közül azonban sokan azt tapasztalták, hogy rohamaik nem a feszültség vagy az érzelem tényleges szakaszában következtek be, hanem órákkal vagy napokkal később, amikor újra ellazulhattak. Martin Krügernek az a benyomása, hogy a test tudja, mikor fontos a kitartás, és nagyobb valószínűséggel enged a támadásnak jelentéktelen helyzetekben.
A rohamnaptár vezetése ellenére azonban sok interjúalanyunk lehetetlennek találta a rohamok előfordulásával való összefüggés megállapítását, vagy bizonytalanok voltak, és csak sejteni tudták.
Elbeszélőink egy része előhívókról, úgynevezett prodromikról számol be, amelyek bejelentik a roham veszélyét. Ez néha lehetővé teszi számukra, hogy visszavonják vagy elkerüljék a stresszes vagy veszélyes helyzeteknek való kitettséget. A hírmondók lehetnek fizikai kényelmetlenségek vagy feszültségérzések. Egyesek számára a rohamok napokkal korábban jelentik magukat a fokozott kényelmetlenség miatt, hogy eldönthessék, elkerülik-e a stresszt és otthon maradnak-e. A rohamokra való várakozás társulhat félelemmel, de azzal a kívánsággal is, hogy a roham hamarosan eljön és oldja a feszültséget. Egyes interjúalanyok az aurákat vagy előzetes érzéseket írják le közvetlenül a támadás előtt. Ez lehetővé teszi számukra, hogy például közvetlenül a helyzetet biztonságba hozzák. üljön le a földre, hogy ne essen le (lásd a "Különböző típusú rohamok" témakör szöveget).
Más elbeszélők egyáltalán nem tapasztalnak előjelet, és a roham teljesen felkészületlenül érinti őket, ami sérülésekhez vezethet. Sokak számára az aura olyan rövid, hogy már nem tudnak reagálni.
Egyes interjúalanyok arról számoltak be, hogy megtanultak vagy találtak módszereket a rohamok esetleges megelőzésére vagy „elnyomására”. Egyes elbeszélők megnevezhetnek a roham előtti tapasztalatok egy bizonyos pontját, amelyig még mindig kontrollnak érzik magukat; Ha azonban ezt túllépik, akkor már nem tehetnek semmit, és tehetetlenek.
Az elbeszélők úgy találták, hogy a rohamok befolyásolásának legjobb módszere csak a rendszeres gyógyszeres kezelés, a rohamokat kiváltó tényezők és helyzetek elkerülése, valamint a lehető legkevesebb stresszt és túlterhelést okozó életmód volt. A rohamok kegyelme, a tehetetlen és tehetetlen érzés volt sokak számára a legnagyobb teher az epilepsziával kapcsolatban.